Vytvorte si rande pre výkonnú starostlivosť o seba
Zatiaľ čo ste sa spojili s romantickým záujmom alebo s iným významným, môžete vám ponúknuť noci blaženosti. Dátum s vami sa môže zdať nezvyčajný, ale osobné dátumy sú čoraz populárnejšie, pretože ľudia hľadajú silnejšie miesta self-care.
Aký je dátum so sebou?
Rovnako ako dátum s iným významným, aj dátum spolu s vami zahŕňa plánovanie, ako stráviť kvalitný čas s pozvanou stranou (v tomto prípade vy). Tento samostatný dátum môže zahŕňať akúkoľvek aktivitu, ktorú by ste radi navštevovali s niekým iným: piknik, pekná večera vonku, bowling, nakupovanie okien, kurz varenia, film a ďalšie. Len sa uistite, že váš dátum má dva prvky: konkrétne čas vyňatia pôdy z produkcie a príjemnú aktivitu alebo jedlo.
Ako sa pripraviť na rande so sebou
Opäť sa držte svojich noriem pre dáta s ostatnými. Ak ste nemali dosť času s inou osobou, máte skutočne príležitosť začať tieto nápady od nuly. V takom prípade zvážte, čo by ste chceli urobiť pri príprave na rande s niekým iným, potom zoberte tieto princípy a aplikujte ich na svoj vlastný dátum.
Napríklad si naplánujte dátum vopred. To znamená, že pridáte udalosť do svojho kalendárového systému podľa výberu a zachováte svätý čas a nedovolíte, aby sa na jej miesto konali iné činnosti. Tento jednoduchý akt plánovania môže vytvoriť úmysel a očakávanie.
Ďalej naplánujte svoje činnosti a podľa toho sa dohodnite. Ak váš deň zahŕňa večeru a film, urobte si rezerváciu v reštaurácii (možno aj obľúbenú) pohotovostný režim alebo nový strašidlo), kúpte si lístky do kina na predstavenie podľa výberu a určte cestovné logistika.
Nakoniec strávte nejaký čas prípravou. Noste niečo krajšie, ako obvykle za celú noc, a venujte čas tomu, aby ste vyzerali čo najlepšie, nech to pre vás znamená.
Uistite sa, že ste načas. Rovnako ako nechcete začať randiť s niekým iným na nesprávnej nohe, frustrovaným alebo znervózneným, pretože ste neskoro, chcete považovať svoj dátum za osobitnú udalosť.
Prečo sa radíš?
Výdavky zámerné čas sám pomáha s sebareflexia a lepšie sa spoznať, podobne ako vo výsledkoch s inou osobou. Okrem toho trávenie času prípravou duševne aj fyzicky spôsobuje, že ste prítomní. Rande so sebou tiež naruší váš rozvrh a dostane vás z domu, čo môže pomôcť prerušiť vzorce myslenia a dať vám nový pohľad na niečo, čo by vás mohlo obťažovať. A konečne, zoznamovanie sa je vynikajúcou formou starostlivosti o seba, kde si vyberáte len podľa vlastného šťastia a pohody (“Ako zvýšiť sebaúctu pomocou starostlivosti o seba").
