Disociácia pri regenerácii duševného zdravia: Čo to je? Aké to je?

Dnes pri regenerácii duševného zdravia zažívam disociáciu. Čo je to disociácia? No, ak ste sa niekedy cítili čudne odpojení od svojho tela alebo akoby ste sa vznášali vo sne v skutočnom živote, možno ste zažili disociáciu. Teraz sa stretávam s disociáciou a namiesto čakania na to, aby som sa cítil lepšie, som sa rozhodol v okamihu urobiť príspevok, aby som ti skutočne ukázal, aké to je.

Čo je disociácia pri regenerácii duševného zdravia?

Disociácia pri regenerácii duševného zdravia je jav, keď sa vaše vedomie už viac nezameriava na svet okolo vás. Namiesto toho sa vaša myseľ nejakým spôsobom odpojí od vášho tela. Disociácia môže mať rôzne formy u rôznych ľudí alebo dokonca u tej istej osoby.

Vo svojom vlastnom živote som zažil disociáciu vo forme maladaptívne snívanie, územné plánovanie a mimoškolské zážitky. Jednou z bežných, miernych foriem disociácie je ten fenomén, v ktorom idete domov z práce a skôr viete, ocitnete sa vťahovaním sa do príjazdovej cesty bez skutočnej spomienky na akt jazdy Domov.

Disociácia pri regenerácii duševného zdravia alebo nie, ako a príznak duševnej choroby je zvyčajne prísnejšia alebo častejšia ako ten konkrétny príklad, ale aj keď sa zotavujete zo svojho duševná choroba, stále sa môžete stretnúť štiepenie. Zotavoval som sa z môjho depresie a úzkosť po mnoho rokov a mám pocit, že som v súčasnej dobe na dobrom mieste, ale dnes sa stále stretávam s disociáciou, ktorá je niekedy menej rušivá a inokedy zásadne rušivá.

Prečo sa disociácia pri duševnom zdraví zotavuje?

Disociácia je často spôsob, ako sa vysporiadať s nešťastným prostredím, keď sa cítite bezmocní zmeniť strach s globálnou pandémiou práve teraz, dáva zmysel, že môj mozog by sa mohol obrátiť k disociácii zvládnuť.

Ak chcete vidieť, ako disociácia vyzerá na fotoaparáte, pozrite si nižšie uvedené video. Zažívate disociáciu pri regenerácii duševného zdravia? Ako sa s tým vysporiadate? Podeľte sa o svoje skúsenosti v komentároch.