Jednou z mojich obľúbených vecí je pomôcť svojim priateľom vyčistiť ich neporiadok. Je to menej zdaniteľné ako upratovanie vlastných vecí. V dôsledku toho som videl veľa neporiadkov a počul som o tom veľa ľudí hovoriť. A došiel som k záveru: Nenechajte sa organizovať.Keď stojíte pred stolom zapla...
Pokračovať V čítaníPapiere, noviny všade a nikdy ten, ktorý potrebujem. Mnoho dospelých s poruchou pozornosti (ADHD) alebo s poruchami učenia sa topí v mori papiera. Pri každej návšteve poštou rastie papierová hora. Naše počítače sa na horu pridávajú so známym „Máte poštu“.Okrem toho zaplavujú naše kancelárie a dom...
Pokračovať V čítaníProblém organizácie čitateľa: "Môj stôl bol šialený chaotický a moja žena a ja sme tam nemohli pracovať." Bolo to také zlé, že sme museli držať svoju batoľatú dcéru mimo miestnosti, pretože kancelárske potreby sa rozliali z pracovnej plochy na podlahu. Existujú spôsoby, ako ADHD priateľské odmiet...
Pokračovať V čítaníniektorí ADHD odborníci sa domnievajú, že preplnený stôl, skriňa alebo dom odráža dezorganizovanú myseľ; iní to berú ako znak geniality. Veľa dospelí s ADHDvrátane mňa, súhlasím s týmto stanoviskom.Každý pohľad môže byť pravdivý v závislosti od jednotlivca a stupňa jeho dezorganizácie. Tí, ktorí ...
Pokračovať V čítaníMyslíš si, že by som bol celkom dobrý, keby som svoje veci umiestnil na svoje správne miesto, čo s tým, že som tréner zlyhania pozornosti (ADHD alebo ADD) a všetko.A ja som. Bohužiaľ, nie som na to tak dobrý vedenie je tam. Rovnako ako mnoho dospelých s ADHD, ktorých poradím, mám aj problém s nep...
Pokračovať V čítaníADDitude čitateľ sa nedávno opýtal: „Mám 35 rokov, manželka a matka dvom chlapcom. Pred dvoma rokmi mi bola diagnostikovaná nepozorná ADHD. Rád sa držím vecí - knick-knacks od mojej babičky, tiket lístka z hry, ktorú som videl s manželom pred piatimi rokmi, a tak ďalej. Jediný čas, keď sa „vyčis...
Pokračovať V čítaníAk sa cítite modro alebo ohromení, je lákavé vyskúšať si, ako si odpočinúť v liečbe. Jedným z mojich „dobrôt“ je rozhodnutie nezískať seba po sebe. Namiesto toho, aby som sa snažil upratať tak, ako to chodím, ako obvykle, nechal som nasadiť malé úlohy.„Nemôžem očakávať, že urobím niečo hlúpo, ako...
Pokračovať V čítaníPre dospelých s poruchou pozornosti s hyperaktivitou (ADHD alebo ADD) a pre rodičov detí s diagnostikovanou ADHD môže byť niekedy občas trochu komplikovaný život.Či už ste sa však rozhodli prijať chaos (pozri Hovorí Áno, neporiadok) alebo ste si stanovili za úlohu spravovať neporiadok, jedna vec ...
Pokračovať V čítanídezorganizácia v mojom dome bola v mojom živote číslo jedna. Bolo to nepríjemnejšie ako radosť „Už ste s nami jedli už predtým?“ čašníci sa pýtajú, akoby ste nedokázali zistiť, ako si objednať z ponuky.A tak som už po 98. raz robil poruchu pre svojho trénera, Jen. Jej odpoveď? “Hodiť večierok!”Č...
Pokračovať V čítaníADDitude čitateľ sa nedávno opýtal: „Mám 35 rokov, manželka a matka dvom chlapcom. Pred dvoma rokmi mi bola diagnostikovaná nepozorná ADHD. Rád sa držím vecí - knick-knacks od mojej babičky, tiket lístku z hry, ktorú som videl s manželom pred piatimi rokmi, a tak ďalej. Jediný čas, keď sa „vyčis...
Pokračovať V čítaní
Aké sú najlepšie pracovné miesta pre ľudí s ADHD? Než sa k tomu dostaneme, porozprávajme sa o tom...
Môže byť veľmi efektívne zvládnuť úzkosť zvnútra aj napriek tomu, že úzkosť je často spôsobovaná ...
ADDitude spýtal sa: „Aká bola vaša prvá reakcia po tom, ako ste mali diagnostikovanú ADHD (vy ale...