Keď sa cítite modro alebo ohromene, je lákavé vyskúšať si, že sa budete venovať procedúre. Jedným z mojich „dobrôt“ je rozhodnutie nezachytiť sa po mne. Namiesto toho, aby som sa snažil upratať tak, ako to chodím, ako obvykle, nechal som nasadiť malé úlohy.„Nemôžem očakávať, že urobím niečo hlúpo...
Pokračovať V čítaníPred niekoľkými týždňami som mal skvelý nápad na palivo podporované ADHD: vyčistil by som oba svoje šijacie miestnosti. Tiež som sa rozhodol, že v obchodoch s hračkami získam nejaké rámy na obrázky a zavesím veľa vecí, ktoré to boli sediaci na podlahe a šatníku - zabalením tohto neporiadku by som...
Pokračovať V čítaníHovorí sa, že oči sú oknami duše. Ale pre ženu s ADHD, jej zaplnená kabelka je okno jej mozgu ADHD. Keď hovorím na veľkých konferenciách ADHD, pýtam sa žien v mojej skupine, aký je aktuálny stav ich kabelky. Takmer 100 percent bude hovoriť, že je neporiadok. Preplnená kabelka môže byť diagnostick...
Pokračovať V čítaníAko profesionálny organizátor sa snažím pomôcť svojim klientom zmeniť spôsob, akým myslia na svoje „veci“. Časopisy sú často neporiadkom. Vykupujeme ich alebo sa prihlásime na odber a jedného dňa ich chceme čítať.Minulý týždeň som bol pripravený vydať sa do svojho časopisu s klientom, keď ma takm...
Pokračovať V čítaníBol som poháňaný ADHD šialenstvo zúčtovania neporiadkov. Pre mňa, rovnako ako pre väčšinu ľudí, objednávka prispieva vnútorný pokoja zametanie nemilovaných nepoužitých vecí ma urobilo šťastnejšími.Keď som sa preosial cez náš neporiadok, identifikoval som deväť kritérií na určenie, ktoré veci zaho...
Pokračovať V čítanídezorganizácia v mojom dome bola v mojom živote číslo jedna. Bolo to nepríjemnejšie ako radosť „Už ste s nami jedli už predtým?“ Pýtali sa čašníci, akoby ste nedokázali prísť na to, ako si objednať z jedálneho lístka.A tak som už po 98. raz robil poruchu pre svojho trénera, Jen. Jej odpoveď? “Ho...
Pokračovať V čítaníMyslíte si, že by som bol celkom dobrý, keby som svoje veci umiestnil na svoje správne miesto, čo s tým, že som tréner zlyhania pozornosti (ADHD alebo ADD) a všetko.A ja som. Bohužiaľ, nie som na to tak dobrý vedenie je tam. Rovnako ako mnoho dospelých s ADHD, ktorých poradím, mám aj problém s ne...
Pokračovať V čítaníMozog ADHD prospieva stimulácii. Vytvára nápady a vzrušenie z budúcnosti - a zanecháva zoznamy, škatule na topánky a nespočetné tabule dosiek, ktoré len prispievajú k nášmu každodennému neporiadku. Tu sa dozviete, ako zjednodušiť bez odstránenia vašich snov.podľa Judith KolbergHromadu oblečenia p...
Pokračovať V čítaníDospelí, ktorí majú ADHD, sa „organizujú“ vkladaním papierov do hromád. Zdá sa to neškodné pre niekoho, kto nemá ADD, ale tento zvyk je pre nočné mory pre tých, ktorí majú ADD. Nevyžiadaná pošta nadobudne zauhlené, príšerné proporcie a nechá dospelého ADHD poraziť a cítiť sa nečinne. Zo všetkých ...
Pokračovať V čítaníTo je pravda v americkom živote príliš zatraceně chaotický a dezorganizované, alebo si myslíme, že sme, a cítime sa z toho zle. Naše stoly a jedálenské stoly sú zaplavené papierom. Naše skrine praskajú odevom a športovým vybavením a starými spismi. Naše práčovne sa varia. Naše pivnice a garáže vi...
Pokračovať V čítaní
Môj syn, Ricochet, v škole veľa bojuje. Vždy mal, ale stredná škola tento rok zväčšila svoje akad...
Vaše dieťa nedostane formálnu poruchu pozornosti (ADHD alebo ADD) diagnóza len preto, že je rozpt...
Kompletná príručka ADHDČo spôsobuje ADHD?náš porozumenie ADHD za posledných 30 rokov vzrástol míľ...