„Teória ľadovca“ je často citovaným modelom správania, ktorý uvádza, že správanie človeka možno správne pochopiť iba v kontexte faktorov, ktoré ho spôsobili. To, čo človek robí, je „vrchol ľadovca“ - to, čo nevidíme, sú emocionálne, sociálne, kultúrne a ďalšie faktory, ktoré spôsobujú toto správa...
Pokračovať V čítaní„Duchovanie“ je akt náhleho prerušenia akéhokoľvek kontaktu s inou osobou bez varovania - zmiznutia z ich života bez vysvetlenia a bez stopy. Bola charakterizovaná ako krutá a zbabelá prax, ktorá má zničujúci vplyv na „ghostee“, ale postavil by som sa proti tomu, že v niektorých prípadoch je ghos...
Pokračovať V čítaní„Duchovanie“ je akt náhleho prerušenia akéhokoľvek kontaktu s inou osobou bez varovania - zmiznutia z ich života bez vysvetlenia a bez stopy. Bola charakterizovaná ako krutá a zbabelá prax, ktorá má zničujúci vplyv na „ghostee“, ale ja by som tvrdil, že v niektorých prípadoch je duchovanie jediný...
Pokračovať V čítaníVyskytujú sa relapsy depresie. Toto je pravda, v ktorej sú všetci depresia zotavenie musí prijať. Ale nie všetky relapsy sú vytvárané rovnako a existujú veci, ktoré môžete urobiť na zmiernenie alebo dokonca predídenie relapsu skôr, ako sa stane kríza duševného zdravia. Kľúčom je naučiť sa rozpozn...
Pokračovať V čítaníNázov tohto blogu je „Vyrovnanie sa s depresiou“. V minulosti som to používal na rozprávanie o spôsoboch, ako sa cítiť produktívne, poraziť prokrastináciu a zlepšiť vzťahy počas depresívnej epizódy. Realita je však taká, že niektoré dni „zvládnuť“ znamená len prežiť. Na počesť Svetového mesiaca p...
Pokračovať V čítaníRodičovstvo na verejnosti môže mať pocit, že by ste šírili bombu s publikom... a bez ochranných pomôcok... a bez kľúča, ktorý drôt prestrihnúť. Urobte jeden nesprávny pohyb a riskujete, že sa z menšieho vyčíňania stane roztopenie s piatimi poplachmi, a čo je horšie, riskujete nesúhlasné pohľady a...
Pokračovať V čítaníNie je žiadnym tajomstvom, že depresia môže ovplyvniť vaše správanie – že vás môže prinútiť robiť a hovoriť veci, ktoré by ste inak nikdy neurobili ani nepovedali. Do akej miery však duševné choroby ospravedlňujú zlé správanie? Aké príspevky by sme mali očakávať v časoch zlého duševného zdravia a...
Pokračovať V čítaníNie je to žiadne tajomstvo depresie môže ovplyvniť vaše správanie – môže spôsobiť, že urobíte a poviete veci, ktoré by ste inak nikdy neurobili ani nepovedali. Kedy by ste sa však mali zodpovedať za zlé správanie? A do akej miery ospravedlňuje duševná choroba zlé správanie? Aké príspevky by sme m...
Pokračovať V čítaní
Povaha sociálnych úzkosti vyžaduje, aby ste sa zamerali primárny pozornosť na vaše hodnotenia - s...
Väčšina z nich sa každý deň zapája do konverzácie. Od rozhovoru s členmi našej domácnosti, po tel...
Jeff Wise hovorí, že pochopenie strachu nie je také jednoduché, ako naznačuje bojový alebo letový...