Keď som mal málo povinností, mohol som si dovoliť doma makať, nadmerne sa oddávať látkam a byť všeobecne ničivý. Avšak teraz, keď už mám väčší účel a povinnosti, moje hraničná porucha osobnosti (BPD) príznaky sú oveľa menej závažné. Preto sa domnievam, že zodpovednosť má pri obnove BPD dôležitú ú...
Pokračovať V čítaníMôže byť ľahké upadnúť do mentality obete s hraničnou poruchou osobnosti (BPD). Často môžete mať pocit, že váš mozog pracuje proti vám a zbytočne vám sťažuje život. Zaobchádzanie so sebou ako s obeťou však môže byť škodlivé a môže vám brániť v zotavení a v prekonaní traumatických udalostí. Charak...
Pokračovať V čítaníZostať pri zemi v prítomnosti, keď žijete s hraničnou poruchou osobnosti (BPD), môže byť náročné. Nestabilné emocionálne stavy a úzkostné myšlienky vás často môžu vtiahnuť do minulého alebo budúceho myslenia. Návrat do prítomnosti však môže mať pre vaše duševné zdravie množstvo výhod. Výzvy život...
Pokračovať V čítaníPráve som oslávil prvé výročie manželstva. Keď som bol mladší, moje príznaky hraničnej poruchy osobnosti (BPD) boli také intenzívne, že som sa snažil udržať dlhodobé a zdravé vzťahy. Prijal som však určité stratégie, aby som udržal zdravie svojho manželstva a seba. Navigácia k jednému roku manžel...
Pokračovať V čítaníKeď stretávam nových ľudí, môžem byť posadnutý hľadaním súhlasu. Vďaka životu s hraničnou poruchou osobnosti (BPD) sa často cítim oddelene od ostatných a môj pocit seba samého je nedefinovaný. Preto niekedy zmením svoje vonkajšie povahové vlastnosti, aby som sa lepšie spojil s inými ľuďmi a cítil...
Pokračovať V čítaníUž asi rok píšem pre blog „Viac ako hranica“. Táto skúsenosť bola obohacujúca aj náročná. Toto sú moje posledné úvahy o hraničnej poruche osobnosti (BPD) a advokácii. Pozitíva písania pre blog „Viac ako hranice“.Celková skúsenosť s písaním pre blog „Viac ako hranice“ bola pozitívna. Po prvé, rád ...
Pokračovať V čítaní
Presvedčenie, že sa cítim v poriadku, spokojný, bez zábran, sebavedomý, slobodný a doma vo svojom...
Životné stresory môžete prežiť bez toho, aby ste sa obrátili na sebapoškodzovanie.Život je plný m...
Zobudil som sa a automaticky som si nasadil náramky, kým som si neuvedomil, čo sľubujem. Spočiatk...