Koľko spánku je príliš veľa spánku?

April 11, 2023 Liana M. Scott

veľa spím. vždy som mal. Z určitého pohľadu mám šťastie, že môžem spať, ale málokedy to stačí. Horšie to bolo, keď som mal malé deti, o ktoré som sa musel starať, plus dom, manžela a prácu na plný úväzok, pri ktorej som musel po nociach riešiť problémy. Ako mnoho pracujúcich ľudí na celom svete, ...

Pokračovať V čítaní

Konfrontácia stále vyvoláva moju úzkosť

April 11, 2023 Liana M. Scott

Všetci sme museli zavolať na zákaznícky servis, aby sme nahlásili problém. Niečo sa pokazilo, takže už ste zaškrtnutí, ale robíte všetko pre to, aby ste postupovali zdvorilo. Alebo aspoň ja áno. Vo väčšine prípadov sa problém vyrieši rýchlo a s minimálnym rozrušením. Ale potom je tu jeden frustru...

Pokračovať V čítaní

Pocit úzkosti pri rozhovore s dospelými deťmi

April 11, 2023 Liana M. Scott

Mám tri deti; dve dcéry a syna. Teraz sú dospelí s rušným životom a vlastným stresom. Moje dospelé deti sú výnimočné osobnosti. Milujem a rešpektujem ich, keďže viem, že oni milujú a rešpektujú mňa. Prečo mám teda úzkosť, keď sa s nimi potrebujem alebo chcem s nimi porozprávať, opýtať sa ich na i...

Pokračovať V čítaní

Cvičenie vďačnosti mi pomáha prekonať sviatky

April 11, 2023 Liana M. Scott

Počas prázdnin je na každého toľko očakávaní; míňať peniaze, jesť jedlo, robiť jedlo, piť, byť sviatočný, veselý, byť šťastný, chcieť byť šťastný atď. Keďže je to také chaotické ročné obdobie, nie je prekvapením, že ľudia sú pred sviatkami, počas nich a po nich nervózni. Vedenie denníka vďačnosti...

Pokračovať V čítaní

Rozlúčka s blogom 'Anxiety-Shmanxiety'

April 11, 2023 Liana M. Scott

Rozlúčiť sa nie je nikdy ľahké, najmä keď sa vám páčilo, kde ste boli, a nie ste si istí, kam idete. Ako jeden zo spisovateľov Blog Anxiety-Schmanxiety, pričom som vďačný, že som mal možnosť napísať o mojom úzkosť cesta, je čas, aby som sa rozlúčil. Prečo som sa rozhodol napísať o mojej úzkostnej...

Pokračovať V čítaní

Rozlúčka s blogom Anxiety-Shmanxiety

April 11, 2023 Liana M. Scott

Rozlúčiť sa nie je nikdy ľahké, najmä keď sa vám páčilo, kde ste boli, a nie ste si istí, kam idete. Ako jeden zo spisovateľov Blog Anxiety-Schmanxiety, Som vďačný, že som mal príležitosť napísať o mojom úzkosť cestu, ale je čas, aby som sa rozlúčil. Prečo Liana M. Scott sa rozhodol napísať o svo...

Pokračovať V čítaní
instagram story viewer