Či už ste mali päť šálok kávy alebo ste práve ukončili tréning, veľa ľudí s problémami duševného zdravia zápasí so spánkom. Zvyčajne sa vyskytujú problémy na oboch koncoch spektra - buď nemôžete zaspať, alebo sa nemôžete prebudiť. Problémy so spánkom môžu skutočne prísť z čohokoľvek. Zmeny v liek...
Pokračovať V čítaníJe desivé hovoriť o vašom sebapoškodzovaní, ak máte problémy s tým vyrovnať sa sami. Je dokonca desivejšie hovoriť s vašimi blízkymi o problémoch sebapoškodzovania, pretože pre nich môže byť rovnako strašidelné. Veľa ľudí tomu nerozumie prečo sebapoškodenia robia to, čo robia a odkiaľ je potrebné...
Pokračovať V čítaníPočas posledných niekoľkých týždňov som bol na škole ako pomocný učiteľ a jedna vec, ktorú som si všimol, je nadmerné využívanie mobilných telefónov v triede a v halách. Pre mnohých z vás je to bežné a nie neobvyklé. Keď som však bol na strednej škole, mobilné telefóny sa stali populárnymi a nie ...
Pokračovať V čítaníNedávno som hovoril o niekoľkých lekciách špeciálneho vzdelávania o mojej knihe poludnie. Vždy, keď hovorím o knihe a jej témach, vždy sa pýtam, či študenti vedia, aké sú rôzne formy sebapoškodzovania. Počujem zvyčajné rezanie a pálenie, ale takmer vždy počujem niekoho hovoriť anorexia a bulímia....
Pokračovať V čítaníKamkoľvek sa obrátite, vidíte alebo počujete o CrossFit, Zumba alebo Mud Runs. V priebehu niekoľkých minút od posúvania vášho kanálu na Facebooku môžete vidieť ľudí na diétach alebo čistkách alebo uverejňovať fotografie „pred a po“. Je úžasné, že ľudia pracujú na tom, aby sa zlepšovali zdravým a ...
Pokračovať V čítaníVždy bolo ťažké čeliť mojim obavám a diskutovať o mojom sebapoškodzovaní so svojimi blízkymi. Aj po piatich rokoch bez úmyselnej známky sa stále obávam, že sa o tom otvorím členom rodiny a priateľom. Keď hovorím na hodinách zdravia, je pre mňa oveľa ľahšie sprostredkovať moje skúsenosti sebapoško...
Pokračovať V čítaníPáčilo sa mi, keď som čítal váš článok a určite sa ho môžem týkať. Po mnohých rokoch kosenia som to urobil 7 mesiacov. To sa nemusí zdať ako časom, ale podľa mňa, ak sa cítim ako celý život. Túžba znížiť je stále tam, ale vaše právo mám konečne motiváciu, ktorú potrebujem zastaviť a nájsť zdravši...
Pokračovať V čítaníJe zima. Je tu sneh. Cesty pokrýva ľad. Teplo je na úplnom výbuchu. Pre ľudí žijúcich v zasnežených štátoch je to to, čo vidíte každý deň. Neskôr, keď sa zobudím a pozriem sa z môjho okna, pýtam sa: „Prečo som sa neprebudil o hodinu skôr, aby som si vyčistil z môjho auta? “Zvyčajne, pretože cesty...
Pokračovať V čítaníInformačný bulletin o duševnom zdravíČo sa deje tento týždeň na webe HealthyPlace:Dva spôsoby, ako začať diskutovať o svojom duševnom zdravíHovorte v podpornej skupineBlog o vašej duševnej chorobeNajobľúbenejšie články o zdravom zdraví zdieľané fanúšikmi FacebookuZ blogov o duševnom zdraví Health...
Pokračovať V čítaníInformačný bulletin o duševnom zdravíČo sa deje tento týždeň na webe HealthyPlace:Šikanovanie na pracovisku môže vyvolať úzkosť a depresiuVýsledok šikanovania na pracoviskuAko sa vysporiadať so šikanovaním na pracoviskuNajobľúbenejšie články o zdravom zdraví zdieľané fanúšikmi FacebookuZ blogov o...
Pokračovať V čítaní
Je ľahké, najmä ak máte ADHD a vychovávate syna, ktorý je blázon s rovnakým stavom, domnievať sa,...
Keď rodičia žijú oddelene, môže to znamenať viac stratených alebo zabudnutých vecí, náročnejšie p...
Takmer polovica tínedžerov dnes tvrdí, že používa internet „takmer neustále“ a navštevuje populár...