Keď sa Nový rok blíži, uvedomujem si, ako veľmi chcem, aby sa organizované bývanie stalo súčasťou môjho života v roku 2016. Takmer všetky moje stresujúce momenty do istej miery sa vyskytujú v dôsledku môjho dezorganizovaného života. Chcem využiť organizované bývanie ako nástroj na šťastie v roku ...
Pokračovať V čítaníJe ťažké zažiť mier v neistote. Keby som vždy vedel, ako by čipy padli, život by bol jednoduchý a bol by som šťastný, že? Nie som si istý, či to je istota vedie k blaženosti, ale viem, že je možné zažiť mier v neistote.Vedzte, že istota je mýtus nájsť mier v neistoteVšetci si chceme byť istí. Túž...
Pokračovať V čítaníKedysi som si myslel, že moje úspechy by prineste mi najviac radosti vo svojom živote, ale teraz viem, že to sú chvíle a spomienky, ktoré si najviac vážim. Milujem tie chvíle, ktoré som trávil hojdaním mojej dcéry, keď bola ešte dieťa. A milujem spomienky na neskoré nočné kartové hry a šenanigány...
Pokračovať V čítaníOsamelosť a izolácia môžu vaše šťastie roztrhnúť, ale môžete mu zabrániť. Pracujem ako odborník na rovesníkov a často počúvam ľudí, ktorí majú obavy z toho, že sa cítia osamelí alebo izolovaní (Duševná choroba je izolujúca a osamelá choroba). Dnes by som sa chcel podeliť o tri tipy, ktoré mi pomo...
Pokračovať V čítaníKeď máš chronická depresia alebo bipolárna porucha, zdá sa, že depresívny relaps je nevyhnutný a musíte vedieť, ako prežiť depresívny relaps. Liečím bipolárnu poruchu takmer 12 rokov a stále s týmito relapsami bojujem. Tu je niekoľko rád, ktoré som nedávno zozbieral o tom, ako prežiť relaps depre...
Pokračovať V čítaníKeď som presunul svoje myslenie z nedostatku na hojnosť, stalo sa niečo pozoruhodné. Tento posun od nedostatku k hojnosti nejakým spôsobom uvoľnil energiu a vytvoril viac času v mojich dňoch.Scarcity Mindset vyčerpáva vašu energiu a schopnosť cítiť hojnosťPred niekoľkými týždňami som mal pocit, ž...
Pokračovať V čítaníKeď sa začnete v práci cítiť úzkostlivo, je dobré mať k dispozícii nejaké praktické prostriedky na zmiernenie stresu. Existuje veľa relaxačné techniky, ale tu je niekoľko mojich úľav, ktoré pracujú.Sfarbenie používajte ako odbremenovač pri práciKnihy pre dospelých omaľovánky sú skvelým spôsobom, ...
Pokračovať V čítaníPokiaľ ide o prežívanie blaženého života, musíte byť prítomní, aby ste zvíťazili. Byť prítomný môže byť ťažké, ak nám technológia dá toľko príležitostí na útek. Tu sú tri pravdy, ktoré vám ukážu, prečo je najlepšie byť prítomný.Dôvody, prečo byť prítomný v tejto chvíliNečakal som, že sa môj život...
Pokračovať V čítaníMôžeme, prosím, dať vysvetliť tri písmená C písomne. Video je všetko veľmi dobre, ale ťažšie ho sledovať a udržať. C sú veci, na ktoré sa chcete znovu a znovu obracať, a preto je pre mňa ideálna kópia ich vysvetlenia. VďakaHej Briane, chytil som pre vás rýchly prepis videa. Nie je to zostavené z ...
Pokračovať V čítaníUž dávno som zistil, že kľúčom k šťastiu je to, že sa neberiem príliš vážne. Ak sa vezmem menej vážne, odomknem sa v mojom živote svet blaženosti. Chcem sa s vami podeliť o tri techniky, ktoré používam na to, aby som sa brala menej vážne. V mojich raných 20. rokoch som zažil ťažkú epizódu depre...
Pokračovať V čítaní
24. januára 2017Lieky sú najviac empiricky potvrdenou liečbou ADHD, najmä ak sa používajú v spoje...
Aká hlboká a tmavá je depresia? Existuje linka z piesne Kate Bush, Láska a hnev, to dokonale zhŕň...
Vždy spoznajte priateľov svojho dieťaťa. Pozvite ich do domu.Nedovoľte, aby vaše dieťa chodilo so...