Minulý rok som sa naučil, ako dosiahnuť blaženosti mocou povedať nie. Nikdy som tomu nerozumel ako byť skutočne v pokoji kým som sa nenaučil silu povedať slovo nie. Minulý rok som sa naučil, ako povedať „áno“ blaženosti tým, že poviem „nie“ veciam, ktoré mi neprinášajú šťastie. Naučiť sa moc neho...
Pokračovať V čítaníUvoľnená myseľ je šťastná myseľ. Trvalo mi to dva mesiace plné zaneprázdnenie a stres uvedomiť si túto jednoduchú pravdu. Uvoľnil som svoju myseľ a zistil som, že je šťastný.Stres môže zničiť relaxáciu a šťastnú myseľMoja dcéra obracala v januári dve. Rozhodol som sa, že leto po jej druhých narod...
Pokračovať V čítaníNedostatok spánku je vec číslo jedna, ktorá mi bráni v blaženosti. Ale naučil som sa, že nemusím žiť a nevyspatý života. Keď sa budem riadiť tipmi uvedenými v tomto blogu, nedopustím, aby ma nedostatok spánku pripravil o blaženosť.Bojujte s nedostatkom spánku odstránením nočných očakávanízvyknem ...
Pokračovať V čítaníJeseň bola vždy mojím obľúbeným obdobím, pretože milujem všetky zábavné jesenné aktivity. Chvíľu som sa obával, že jeseň môže byť sezóna plná spúšťačov (Odstrčiť každodenné spúšťače duševného zdravia je ťažké). V septembri 2005 som strávil týždeň v ústavnej liečbe po mojej bipolárna diagnóza. Bál...
Pokračovať V čítaníStresové udalosti ako nevyhnutná každodenná skúsenosť vyvolávajú početné morbídne somatické, psychické a sociálne následky. Tak to by mala zvládnuť túto tému morbogénny moderný problém, s cieľom prekonať nebezpečné následky stresu. Vaše pôvodné osobné úsilie v troch po sebe nasledujúcich krokoch ...
Pokračovať V čítaníČo sa týka emocionálneho liečenia, stále viac a viac vidím, aký dôležitý je v tomto procese náš zmysel pre dôstojnosť. Emocionálne uzdravenie sa nemôže stať, ak veríte, že ste bezcenní. Vytvoril som video o dôstojnosť a spolupatričnosť pred niekoľkými týždňami a zdá sa, že nemôžem zbaviť sa dôlež...
Pokračovať V čítaníDosiahnutie blaženosti v časoch stresu a úzkosti môže byť ťažké, ale nie nemožné. Nedávno som objavil niekoľko nástrojov, ktoré mi pomohli zmierniť stres a úzkosť. Pomocou týchto techník aj počas stresových situácií som dosiahol blaženosť. Pred pár týždňami som bol na návšteve u rodiny v mojom ro...
Pokračovať V čítaníBývame v a spoločnosť, ktorá nás odsúva od spokojnosti. V skutočnosti môže byť spokojnosť niekedy vnímaná ako slabosť, pretože vždy je potrebné chcieť viac. Vždy je viac, o čo sa môžeme snažiť. Ale mám pocit, že pokoj a blaženosť si vyžadujú, aby sme mali spokojnú myseľ. Verím, že mier a blaženos...
Pokračovať V čítaní
Čo je nepozorná ADHD?Porucha pozornosti (ADD) už nie je samostatnou diagnózou; jeho výrečné prízn...
16. marca 2022Viac ako štvrtina tínedžerov, ktorí sa predávkovali liekmi, používala na liečbu úzk...
Mojou najväčšou akademickou ľútosťou je, že som neštudoval históriu na vysokej škole, napriek tom...