Naplnenie sociálnych spojení môže poskytnúť pocit spolupatričnosti a podporný systém to prospieva našim mentálne zdravie, ale duševné choroby, z rôznych dôvodov často spôsobujú, že sa izolovame od ostatných, čo zhoršuje duševné choroby tým, že nás pripravuje o základnú ľudskú potrebu spojenia. Ho...
Pokračovať V čítaníKeď nie sme na tom emocionálne najlepšie, na úrovni nervového systému môže pomôcť, keď je niekto s nami. Rozhodne som patril k tým deťom, ktoré potrebovali objatie, keď som bol rozrušený. Vždy som silne reagoval na emócie ostatných, negatívne aj pozitívne, ale to tiež znamená, že veľmi dobre reag...
Pokračovať V čítaníSpoluzávislosť bol termín, ktorý som si pamätal, keď som počul ako teenager, ale nerozumel som mu. Aký je rozdiel medzi ponúkaním a spoliehaním sa na podporu milovanej osoby v čase núdze a závislosťou na tejto osobe? Videl som ľudí v mojom živote, ako do toho vkĺzli nezdravý vzťah vzor a už chápe...
Pokračovať V čítaníKonflikt je normálnou súčasťou vzťahov, ale mnohí si neuvedomujú rozdiel medzi zdravým a nezdravým riešením konfliktov. Štyria jazdci je koncept, ktorý vyvinul doktor John Gottman, aby popísal štyri nezdravé spôsoby, ktorými sa páry sa hádajú, čo vedie k zániku vzťahu: kritika, pohŕdanie, obranno...
Pokračovať V čítaníKonflikt je normálnou súčasťou vzťahov, ale mnohí si neuvedomujú rozdiel medzi zdravým a nezdravým riešením konfliktov. „Štyria jazdci“ je koncept, ktorý vyvinul doktor John Gottman, aby opísal štyri nezdravé spôsoby, ako to urobiť manželia sa hádajú, čo vedie k zániku vzťahu: kritika, pohŕdanie,...
Pokračovať V čítaníToto bude môj posledný príspevok pre blog „Vzťahy a duševné choroby“ tu na HealthyPlace. HealthyPlace som našiel potom, čo som sa rozhodol odísť z práce ako a poradca pre duševné zdravie a hľadať novú kariéru. Vždy som rád písal a s vlastnou skúsenosťou úzkosť, Myslel som si, že písanie pre Healt...
Pokračovať V čítaníÚzkostlivé premýšľanie o sociálnej interakcii je bežnou udalosťou. Všetci sme pravdepodobne zažili čas, keď sme nemohli prestať premýšľať nad rozhovorom, ktorý sme mali, a premýšľať o všetkom, čo sme povedali, alebo o tom, čo sme mohli povedať inak. Pre tých z nás s poruchy úzkosti, toto úzkostli...
Pokračovať V čítaní
Keď som vyskúšal stádo ponúkaných tradičných a alternatívnych stratégií na riadenie ADHD môjho sy...
Nízke sebavedomie môže spôsobiť depresiu. Avšak depresia tiež znižuje sebaúctu. Je to naozaj zača...
Čo to znamená titrovať lieky?Titrácia je proces používaný na nájdenie správnej dávky lieku. Lekár...