Týmto príspevkom chcem hovoriť o tom, ako skúšanie nových vecí pomohlo zvýšiť moje sebavedomie. Veľakrát sa mi stalo, že mám pocit, že som uviaznutý alebo v koľajia tieto časy zvyčajne vedú k spochybňovaniu môjho sebahodnota a pochybujem o tom, čo chcem robiť. Dnes sa podelím o to, ako mi vyskúša...
Pokračovať V čítaníVo svojom poslednom príspevku som hovoril o vyrovnávaní tlaku a sebaúcty. Často kladiem taký dôraz na svoje duševné zdravie, že sa stáva celou mojou identitou, čo môže potenciálne negatívne ovplyvniť moje sebavedomie.Nedávno ma oslovil čitateľ s otázkou, aké kroky som podnikol, aby som na seba pr...
Pokračovať V čítaníAk ste ako ja, možno budete mať problém s prijímaním komplimentov. Dnes by som rád porozprával o jednoduchých krokoch, ktoré som podnikol, aby som lepšie reagoval, keď ma niekto pochválil, a o tom, ako to pomohlo zlepšiť moje celkové sebavedomie.Prijímanie komplimentov môže byť nepríjemnéPredstav...
Pokračovať V čítaníPosledných pár týždňov som premýšľal, aké emocionálne atribúty môžu byť znakmi nízkeho sebavedomia. Nedávno som si uvedomil, že mám tendenciu byť precitlivený a rýchlo sa hnevať, keď mám nízke sebavedomie. Dnes by som chcel hovoriť o tom, ako to napraviť.Ako môže precitlivenosť a hnev naznačovať ...
Pokračovať V čítaníPre HealthyPlace píšem už asi šesť mesiacov. Napísal som množstvo článkov o riešení nízkeho sebavedomia a o tom, ako ho zlepšiť. Premýšľal som však o svojom procese a uvedomil som si to ja môže byť schopný identifikovať nízke sebavedomie, to neznamená, že to dokáže každý. Dnes by som chcel použiť...
Pokračovať V čítaníPosledných pár týždňov som pracoval na novej charakterovej vlastnosti – byť asertívnejší. Nízke sebavedomie často mám pocit, že byť asertívny je zlá vec. Môže to mať pocit, že som vyslovene zlý, keď to tak nie je.Ako môže vyzerať byť asertívnyKeď myslím na asertívnych, myslím na ľudí orientovanýc...
Pokračovať V čítaníPočas posledných niekoľkých mesiacov som písal o spôsoboch, ako zvýšiť sebavedomie pohodlným tempom. Zistil som, že práca vlastnou rýchlosťou a stanovenie dosiahnuteľných cieľov pomôže každému dosiahnuť úspech v sebaúcte. Dnes by som chcel hovoriť o niečom inom, čo som nedávno vyskúšal.Ako som sp...
Pokračovať V čítaníAko to, že to nepustí, nezraní moju sebaúctuUž dlho mi bolo povedané, aby som to nechal veci, ktoré nemôžem ovládaťa vždy ma zaujímalo ako. Nie je to tak, že dokážem prehodiť výhybku a zrazu sa nestresovať rôznymi vonkajšími okolnosťami, ktoré v tom čase riešim.Roky som sa snažil povedať si, že m...
Pokračovať V čítaníPočas môjho života som mal vnútorný dialóg myšlienok, ktorý ponúka komentár k môjmu každodennému životu. Nedávno som si všimol, že niektoré z týchto myšlienok môžu byť negatívne. Negatívne myšlienky sa objavia, keď cítim, že som urobil niečo zlé. Tieto myšlienky by mohli prísť po príliš agresívno...
Pokračovať V čítaníUpozornenie na spustenie: tento príspevok zahŕňa úprimnú diskusiu o samovražde vo vzťahu k sebaúcte.Samovražda je náročná téma na diskusiu. Je to však mimoriadne dôležité. Dnes by som chcel hovoriť o indikátoroch nízkej sebaúcty, ktoré môžu byť skorými príznakmi samovražedných myšlienok a správan...
Pokračovať V čítaní
Diagnóza duševného ochorenia dieťaťa môže trvať roky, kým sa napraví, najmä ak sú možné poruchy n...
Okamžitý opakovaný prístup Zahrajte si tento bezplatný webový seminár a stiahnite si prezentáci...
"To nemôžem urobiť!" Je to príliš ťažké! “Koľkokrát ste to počuli od svojho dieťaťa, ešte predtým...