Zaťaženie v noci je problémom takmer pre každého, kto má luxus stabilného prístupu k jedlu, či už sa zotavuje z poruchy stravovania alebo nie. Pre tých z nás, ktorí sa zotavujú, však môžu tieto nočné zvonenie poškodiť náš pokrok.Pochopte, že problém nespočíva v potravinách, ani v tom, ako s tým, ...
Pokračovať V čítaníZaťaženie v noci je problémom takmer pre každého, kto má luxus stabilného prístupu k jedlu, či už je v ňom poruchy príjmu potravy zotavenie alebo nie. Pre tých z nás, ktorí sa zotavujú, však môžu tieto nočné zvonenie poškodiť náš pokrok.Pochopte, že problém nespočíva v jedle, ako s tým, ako sa ni...
Pokračovať V čítaníPokus o zastavenie nadmerného jedenia v noci nie je iba vecou vôle - najmä ak ste trpeli alebo trpíte poruchy príjmu potravy. Najprv viem, aké znepokojujúce môže byť toto správanie pre tých z nás, ktorí sa snažia prevziať kontrolu nad touto chorobou zameranou na potraviny, ale tipy, ktoré sa chys...
Pokračovať V čítaníČi už váš terapeut naznačuje, že začnete písať o poruchách príjmu potravy, alebo ste sa rozhodli začať sami, prax má veľa výhod. Nie každý však píše o svojich skúsenostiach z rovnakého dôvodu. Prečo by ste mali skúsiť písať o svojej poruche stravovaniaZačal som písať o svojej poruche stravovania ...
Pokračovať V čítaníJedna z najviac znepokojujúcich častí mojej poruchy príjmu potravy zotavenie boli sny o nárazovom jedení. Tieto sny, ktoré ma spájali s tým, že som príliš jedol a bojoval s pocitom viny a s mojou túžbou očistiť, ma priviedli k uzdraveniu a bol som prekvapený: pomyslel som si, keď som sa rozhodol,...
Pokračovať V čítaníVarovanie pred spúšťou: tento príspevok obsahuje otvorenú diskusiu o samovražde a samovražedné myšlienky.Očakávali sa samovražedné myšlienky, ktoré trápili moju myseľ v kŕčoch mojej poruchy príjmu potravy. Nenávidela som svoje telo. Nenávidel som sa. Nenávidel som svoj život a spoločnosť, v ktore...
Pokračovať V čítaníV tomto videoblogu zdieľam svoje tipy na nákupy potravín pri liečbe porúch stravovania. Viem, aké stresujúce môžu byť pre nás nakupujúce potraviny pri zotavovaní; najmä ľudia v ranom zotavení, ktorí sa stále snažia nadviazať zdravé a udržateľné vzťahy s jedlom. Za posledné desaťročie som však vyv...
Pokračovať V čítaníPoruchy stravovania počas tehotenstva sú vážne. Keď som pred viac ako 10 rokmi zistila, že som tehotná so svojím synom, bola som stále pevne v zovretí svojej poruchy stravovania. Mal som to, čo je známe ako porucha stravovania nie je bližšie určená (EDNOS), označovaný tiež ako iná špecifikovaná p...
Pokračovať V čítaníTehotenstvo môže byť dostatočne psychicky a emocionálne náročné, ale obzvlášť náročné je byť tehotná s poruchou stravovania. Keď som sa dozvedel, že čakám svoje prvé dieťa, stále som bojoval so svojim poruchy príjmu potravy. Stále sa mi však podarilo mať zdravé tehotenstvo a dieťa.Nebudem klamať:...
Pokračovať V čítaníSynonymom toho, že sa máme venovať nesmiernemu množstvu jedla a pitia, pre tých z nás, ktorí sa zotavujú po poruchách stravovania, môže byť Deň vďakyvzdania stresujúcim časom. Nemusíte však trpieť. Existuje niekoľko jednoduchých spôsobov, ako sa môžete v Dni vďakyvzdania pohybovať pri obnove, a v...
Pokračovať V čítaní
Môže byť ťažké zostať triezvy počas prázdnin, pretože sú také stresujúce. Dynamika rodiny, šialen...
Edgar sedel na lavičke po mojej ľavej strane, strčil si kolená pod bradu a zvieral svoju novú báb...
Prijatie môjho 15-ročného syna, Boba, na internet trvalo štyri hodiny psychiatrická nemocnica pre...