Slovné zneužívanie nekončí odlúčením

January 10, 2020 Kellie Jo Holly

Nedávno som sa cítil veľmi ľúto. Zdá sa, že napriek svojmu maximálnemu úsiliu nemôžem prerušiť vzťahy s Willom, mojím násilníkom. Len včera v noci prišiel k mne domov, aby mi priniesol naše posledné rozvodové dokumenty. Stál v mojej obývačke a rozprával vtipný príbeh o tom, ako sa náš najmladší s...

Pokračovať V čítaní

Pravda a váš urážlivý manžel

January 10, 2020 Kellie Jo Holly

Pravda. Aká je pravda, keď žijete vo fantasy svete násilníka? Ako môžete povedať pravdu urážlivému manželovi, ktorý robí všetko, čo môže, aby to poprel?Podstatou kontroly je odmietnutie možnosti. Keď sa snažíte ovládať osobu, názvom hry je poprieť im myšlienku, že existuje alternatívny akčný plán...

Pokračovať V čítaní

Riadenie účinkov úzkosti bez liekov

January 10, 2020 Kellie Jo Holly

Úzkosť a obavy sú súčasťou života. Správne fungujúca úzkosť nám pomáha nájsť odvahu a prekonať obmedzenia. Ale niekedy sa úzkosť stáva nefunkčnou a vedie nás po ceste smerom k oslabujúcim, kruhovým myšlienkam a neustálemu záujmu o minulé alebo možné životné udalosti (čítaj o záchvaty úzkosti a pr...

Pokračovať V čítaní

Zdieľajte svoj príbeh o duševnom zdraví

January 10, 2020 Kellie Jo Holly

Počas veľkej časti môjho urážlivého manželstva som si neuvedomil, že som izolovaný, ale uvedomil som si, že iné rodiny nie sú ako moje. Hanba, že som nevedel, ako vyriešiť svoje problémy, ma ohromila a frustrácia z toho, že ma nikto nehovoril, vrhla do depresie. Vina zlého fungovania pre moje det...

Pokračovať V čítaní
instagram story viewer