Obchod s potravinami môže byť miestom plným úzkosti pre tých, ktorí trpia akýmkoľvek typom poruchy príjmu potravy. Dokonca aj keď sa zotavujem, stále môžem byť ohromený, keď musím ísť na týždenný nákup. Postupom času som zistil, že je účinný zručnosti zvládania úzkosti ktoré mi pomáhajú orientova...
Pokračovať V čítaníZáchvatové prejedanie (BED) si môže vybrať daň na vašom tele. To sa môže stať aj vtedy, keď v čase, keď sa venujete, prakticky nepriberáte na váhe Správanie v posteli. Keď som sa zaoberal záchvatovým prejedaním, viedol som aktívny životný štýl, takže som nezažil dramatický posun na váhe, ale zmen...
Pokračovať V čítaníPokiaľ ide o jedlo, existuje veľa nedorozumení a tieto potravinové mýty bránia zotaveniu z poruchy prejedania (BED). Môže to byť to, čo je „najzdravšie“ jesť, alebo najnovší diétny výstrelok. Keď sa zotavujeme z poruchy príjmu potravy, musíme si tento prúd zapamätať potravinové výstrelky zvyčajne...
Pokračovať V čítaníDovolenka na zotavenie zo záchvatového prejedania môže sezónu ešte viac vylepšiť vyvolávajúci úzkosť. Toto ročné obdobie je obzvlášť plné jedla a môže lákať kopať v plnej sile. Je dôležité pamätať si na to, na čom pracujete, a pokračovať na svojej ceste k zotaveniu z prejedania sa aj počas sviatk...
Pokračovať V čítaníUtajenie pri poruche prejedania je obrovské. Raz mi povedali, že poruchy príjmu potravy sú o tajomstvách a klamstvách. Keď nad tou myšlienkou premýšľam, nenapadá ma nič presnejšie. Keď ma pohltila porucha prejedania, robila som všetko v tajnosti a nikdy som nikoho nepustila do reality svojho živo...
Pokračovať V čítaníExistuje všeobecná mylná predstava, že jednotlivec s poruchou prejedania má určitý typ postavy (Ako vyzerá porucha prejedania?). Pokiaľ ide o záchvatové prejedanie, ako aj iné poruchy príjmu potravy, neexistuje jediný spôsob, akým bude telo človeka vyzerať. Pri pohľade na niekoho nemôžete zistiť,...
Pokračovať V čítaníExistuje mnoho komponentov na zotavenie poruchy príjmu potravy. Napriek tomu sa často jednotlivcom s poruchami príjmu potravy hovorí, aby „len jedli“ alebo „prestali jesť“, v závislosti od toho, akou poruchou príjmu potravy trpia (Ako sa s niekým porozprávať o jeho poruche príjmu potravy). Zotave...
Pokračovať V čítaní
Narcisti sú zvyknutý stratiť. Ich nepríjemná osobnosť a netolerovateľné správanie spôsobuje, že p...
Keď mal môj syn 4 roky - predtým, ako sa dozvedel o jeho autizme a ADHD - impulzívne strčil do ok...
Viete, ako sa zotaviť z perfekcionizmu alebo perfekcionizmu? Perfekcionistické štandardy sú jedný...