Ako sa vysporiadať s nutkaním na binge jesť
Potrebujeme sa naučiť, ako sa vysporiadať s túžbou po fajčení - aj keď sme sa roky nebavili. Keď príde túžba po flákaní, môžeme mať pocit, že našou jedinou voľbou je vzdať sa. Tu je dobrá správa, máme na výber. Môžeme sa rozhodnúť, že nebudeme konať návykové správanie. Tu je niekoľko tipov, ktoré...
Pokračovať V čítaní