Jedným z najnáročnejších aspektov toho, že sa stanete obeťou verbálneho napádania, je riadenie spúšťačov. Ako postupujem na svojej liečebnej ceste, pomaly sa učím, ako tieto situácie zvládať lepšie ako predtým. Najdôležitejším prvkom pre mňa je zapamätať si, aby som sa v tomto prípade automaticky...
Pokračovať V čítaníJedným z najnáročnejších aspektov toho, že sa stanete obeťou verbálneho napádania, je riadenie spúšťačov. Ako postupujem na svojej liečebnej ceste, pomaly sa učím, ako tieto situácie zvládať lepšie ako predtým. Najdôležitejším prvkom pre mňa je zapamätať si, aby som automaticky nespadol do a reak...
Pokračovať V čítaníPre väčšinu ľudí, vrátane mňa, nie je ľahké zotaviť sa zo situácie, v ktorej sa slovne urážame. Vnútorné poškodenie mojej psychiky, ktoré som znášal roky, ovplyvnilo to, ako reagujem na určité situácie a rozhodnutia, ktoré vo svojom živote robím. Súčasťou mojej osobnej cesty liečenia je naučiť sa...
Pokračovať V čítaníVerbálne napádanie môže u každého vyzerať inak. Napríklad, kým niektorí ľudia zažívajú poníženie, iní môžu trpieť gaslightingom. Alternatívne niektorí zneužívatelia používajú viaceré formy zneužívania na kontrolu svojich obetí. Nanešťastie, môj príbeh zahŕňa prakticky každý učebnicový prvok zneuž...
Pokračovať V čítaníVerbálne násilie môže vystrieť svoju škaredú hlavu kdekoľvek a komukoľvek, vrátane detí v školskom prostredí. Žiaľ, môže to byť viac ako detskí rovesníci, ktorí používajú osočovanie alebo podpichovanie, aby získali požadovanú pozornosť. V niektorých situáciách sú dôveryhodní dospelí v triede, kto...
Pokračovať V čítaníAko obeť verbálneho napádania som si pomaly uvedomila, že nikdy nebudem úplne zbavená následkov. Aj keď môžem terapiou stráviť hodiny, týždne a roky, vždy z toho bude malá časť, ktorá sa mi vryje do mysle. Môžem použiť všetky užitočné tipy a triky, ktoré mi dá môj terapeut, aby som zvládla ten ot...
Pokračovať V čítaníAko obeť slovné napádanie, Pomaly som si uvedomil, že možno nikdy nebudem úplne zbavený následkov verbálneho napádania. Aj keď môžem terapiou stráviť hodiny, týždne a roky, vždy z toho bude malá časť, ktorá je prepojená v mojej mysli. Môžem použiť všetky užitočné tipy a triky, ktoré mi dá môj ter...
Pokračovať V čítaníAk máte minulosť plnú verbálnych útokov ako ja, možno viete, aké ťažké je nájsť vo svojom živote šťastie. Dlhodobé zneužívanie zmenilo to, ako vnímate svet a činy ľudí okolo vás. Možno váhate, keď je k vám niekto milý alebo sa cítite nehodní lásky a náklonnosti. Každý si však zaslúži život v šťas...
Pokračovať V čítaníAk existuje niečo, čo som sa naučil počas nespočetných hodín terapie, je to to, že sa musím prestať za všetko ospravedlňovať. Hoci sa Kanaďania veľmi ospravedlňujú, tento model ešte viac prevláda u obetí verbálneho zneužívania. Moja skrytá túžba urobiť všetko lepšie a dosiahnuť, aby boli všetci s...
Pokračovať V čítaníAk existuje niečo, čo som sa naučil počas nespočetných hodín terapie, je to to, že sa musím prestať za všetko ospravedlňovať. Hoci sa Kanaďania veľmi ospravedlňujú, tento vzor prevláda slovné napádanie obete ešte viac. Moja základná túžba urobiť všetko lepšie a nech sú všetci šťastní Táto situáci...
Pokračovať V čítaní
Môžem zdieľať základnú neodvolateľnú pravdu, ktorú možno budete musieť počuť? Vaša osobná identit...
Romantické vzťahy sú dosť ťažké bez toho, aby do rovnice vstúpili duševné choroby. Ale keď má jed...
Otázka: „Prečo musí moja dcéra neustále upravovať nábytok v spálni a herni? Medzitým sú všade stá...