Zvládanie úzkosti, keď máte koronavírus, nie je ľahké. Keď máte generalizovanú úzkostnú poruchu a panická porucha ako ja, si neustále catastrophizing každú situáciu. Jedným z najhorších scenárov tejto pandémie bolo v skutočnosti nakazenie sa koronavírusom (COVID-19). No hádajte čo, mám úzkosť a d...
Pokračovať V čítaníZjavná absencia zmienky o oslabujúcich podmienkach v komunite duševného zdravia je agorafóbia. Rovnaký vzorec sa našiel v mnohých ďalších oblastiach: v knihách, v terapii a v kultúrnej spoločnosti. Rovnako ako mnohé duševné choroby, aj agorafóbia môže byť veľmi osamelým, nepochopeným a utíšeným s...
Pokračovať V čítaníPrevencia relapsu alkoholizmu je dôležitou súčasťou zotavenia z aktívneho užívania, či už ide o alkoholizmus alebo iný druh závislosti. Akákoľvek osoba, ktorá užila akýkoľvek druh drogy alebo centrum liečby alkoholom alebo dvanásťstupňový program bude mať aspoň všeobecnú predstavu o tom, čo to je...
Pokračovať V čítaníPred mnohými rokmi, keď bol priateľ trochu na dne alebo v depresii, som si myslel, že „Suck it princezná“ alebo „Daj si šálku betónu“ boli vhodné reakcie jedného muža na druhého. Po žiť s depresiou za posledných 14 rokov si uvedomujem, aký som bol blázon.Vyrástol som, keď som si myslel, že muži m...
Pokračovať V čítaníOn Svetový deň prevencie samovrážd, dovoľte mi začať dobrou správou: samovražde sa dá predísť.Táto presná myšlienka však straší v rodine, ktorá stratila blízkeho človeka k samovražde. Výčitky sú nepopierateľné. Existuje nepreberné množstvo toho, čo na vás má a má mať, zvnútra; vina je neúnosná. K...
Pokračovať V čítaníJe dôležité pochopiť rozdiel medzi psychiatriou a sociálnou prácou. Práca, ktorú robia psychiatri a sociálni pracovníci, je veľmi chvályhodná. Dávajú zo seba a pomáhajú ľuďom, ktorí sú v najhorších okolnostiach, dosiahnuť najlepší výsledok v živote. Občas sa môže zdať, že práca, ktorú vykonávajú ...
Pokračovať V čítaníVyhýbanie sa realite je najjednoduchšie, nie? Dnes máme prístup k lacnému alkoholu, nekonečnej mysliznecitlivujúce činnostia kreditné karty bez väčších problémov. Ak chceme, môžeme sa vo všetkom utopiť. Je však nebezpečné vyhnúť sa realite.Pre tých z nás, ktorí ubližujú, chceme, aby sme boli pod ...
Pokračovať V čítaníÚspešné zotavenie z poruchy pozornosti/hyperaktivity (ADHD) znamená, že ste sa úspešne naučili žiť s ADHD. Môže to byť dlhá cesta, ale stojí za to. Prečítajte si, ako som začal úspešne zotavovať sa z ADHD.Nedávno žena s ADHD požiadala o podporu od členov online skupiny. Napísala, "Som tak unavený...
Pokračovať V čítaníKeď si sadnem, aby som o tom premýšľal, často vystopujem svoju úzkosť až k Jamesovi Parkerovi. James Parker mi spôsobil traumu z detstva, ktorá vo mne zanechala roky úzkosti.James Parker nebol najlepší chlapec. On údená tráva, dostávali sa do bitiek a kradli ostatným. A, áno, James bol môj bratra...
Pokračovať V čítaníZvládnuť smútok zdravo môže byť náročné. Jednou z najťažších vecí, s ktorými sa ľudia počas života musia vyrovnať, je strata milovanej osoby. Keď traumatická udalosť ako sa to stane, tí, čo zostali, môžu mať problém spracovať svoj smútok. Výsledkom je, že svoje pocity obmedzujú alebo sa v extrémn...
Pokračovať V čítaní
Ak sú dospelí s ADHD rodičmi detí s ADHD, môže byť organizácia rodiny mimoriadne náročná. Pomocou...
5. februára 2020 Podľa novej štúdie publikovanej v Vzdelávacia psychológia. Výsledky výskumu nazn...
Úzkosť z mňa urobila nepríjemného priateľa na začiatku života. Živo si pamätám prvýkrát, keď môj ...