Nedávno som bol nútený vyrovnať sa s extrémnym hnevom ako príznakom depresie. Nie šialenstvo alebo chamtivosť alebo podráždenie - hnev. Horký hnev intoxikuje môj mozog a znemožňuje starať sa o čokoľvek (Konfrontácia draka: duševná choroba a zlosť). Som ľahostajný a nikdy som nebol ľahostajný. Nem...
Pokračovať V čítaníEmocionálna príprava na pohreb, keď máte depresiu, sa zdá byť takmer nemožná. Dni, ktoré som strávil prípravou na pohreb môjho starého otca, ma chorý a žalúdok plný strachu (Zvládanie straty: Smútok a smútok). Môj starý otec bol môj kamarát, ktorý ma učil veľa vecí, ako jazdiť, ako piecť chlieb a...
Pokračovať V čítaníPrevažná väčšina ľudí trpiacich depresiou najprv vyhľadá liečbu u poskytovateľov primárnej starostlivosti. Zapojenie do štruktúrovaného cvičenia ukázalo nádej na zmiernenie príznakov klinickej depresie. Od začiatku 19. storočia sa vedci zaujímajú o spojenie medzi cvičením a depresiou. Prvé prípad...
Pokračovať V čítaníDepresívne poradenstvo je užitočným nástrojom pre každého, kto žije s depresiou. Poradcovia v oblasti duševného zdravia zvyčajne poskytujú rady, ako sa vysporiadať s depresiou a inými duševnými chorobami, čo je užitočné, keď máte pocit, že vám došli nápady. Čítal som články a implementoval nové m...
Pokračovať V čítaníDepresia má veľa dobre známe príznakya jednou z nich je to, ako depresia sťažuje spracovanie emócií. Tento emocionálny efekt je pre mňa neuveriteľne ťažké zvládnuť. Bol som emočne potláčaným dieťaťom a na univerzite som začal praktizovať iba emocionálnu otvorenosť. Stále sa učím, ako sa cítiť kon...
Pokračovať V čítaníJe dôležité pochopiť chemické účinky alkoholu na depresívny mozog. Zvyčajne sa obraciam na fľašu, keď mám drsný deň, pretože utopenie mojej mysle fľašou vína sa často javí ako najlákavejšie, aj keď nezdravá metóda zvládania. Spoločenská glamourizácia alkoholu zvyšuje pokušenie, ktoré ma bombarduj...
Pokračovať V čítaníSom Tiffanie Verbeke a som novým spoluautorom Zvládanie depresie. Som čerstvo vyštudovaný interpersonálny odbor komunikačných štúdií, závislý od kávy, vášnivý bežec a hudobný nadšenec. Tiež predstieram, že som dobrý maliar (čo je vynikajúci zvládací mechanizmus). Počas môjho života som sa naučil ...
Pokračovať V čítaníApatia v depresii je pocit ľahostajnosti voči vám, vášmu životu a ľuďom vo vašom okolí (Aké sú príznaky depresie?). Apatia v depresii je nepohodlná a sklamaná, pretože robí to, o čom ste sa predtým starali, nedôležité. Moja láska k aktívnej práci a tvrdej práci bola nahradená čiernou dierou, ktor...
Pokračovať V čítaníDepresia má veľa dobre známe príznakya jedným z nich je, ako depresia sťažuje spracovanie emócií. Tento emocionálny efekt je pre mňa neskutočne ťažké zvládnuť. Bol som emocionálne potláčané dieťa a emocionálnu otvorenosť som začal praktizovať až na vysokej škole. Stále sa učím, ako sa kontrolovan...
Pokračovať V čítaní
Nie, nemôžu. Podľa zákona o rodinných právach a ochrane súkromia (FERPA) máte nárok na úplný a dô...
Dospievajúci s ADHD majú slabú kontrolu impulzov. To ich vystavuje riziku neopatrných príspevkov ...
Skúste hovoriť priamo so svojou svokrou pomocou rovnakého starostlivého tónu ako vo vašej otázke...