Jeden z mojich terapeutov mi často hovoril, že život je o účasti, „kontaktnom športe“, ako to rada uviedla. Povedala, že ľudia, ktorí vedia, ako žiť zručne, sa zvyčajne naučili dobre sociálne a emocionálne zručnosti od rodičov, vrátane toho, ako sa zapojiť a zúčastniť sa iných ľudí.Moji rodičia m...
Pokračovať V čítaníPlánovanie do budúcnosti, keď budete mať strach, sa môže cítiť úplne nemožné. Ochrnutie, chronické vyhýbanie saa pocity bláznovstva medzi ušami, ktoré musíte zažiť, musíte skutočne prežiť. A hoci je to pravda, budúcnosť je neistá, časť bytia dospelým znamená byť primerane zdatná predvídanie a plá...
Pokračovať V čítaníPS: Neznášam sa, cítim sa vinný, cítim sa, že som voľnejší, nepáči sa mi moje meno, mám problémy s prehĺtaním, môj srdcový rytmus sa chveje, moje nervy alebo márne sa napumpujú a sú viditeľné po celú dobu, Neznášam každé miesto, mením dokonca aj krajiny, ale stále nenávidím každú krajinu, v ktore...
Pokračovať V čítaníMôže spôsobiť zneužívanie detí Úzkostná porucha? To je otázka, ktorú si položili mnohí s duševnými chorobami. Úzkostná porucha je primárny alebo komorbidný problém duševného zdravia, ktorý postihuje milióny ľudí na celom svete, takže je prirodzené sa nad tým čudovať. Môže však byť úzkostná poruch...
Pokračovať V čítaníMáme pravdu uprostred prázdnin a veľa ľudí je zvládanie dovolenkovej úzkosti. V časoch, ako sú tieto, niekedy všetko, čo môžeme urobiť, je sklapnúť a zvládnuť príznaky chronickej úzkosti položením jednej nohy pred druhú. Počas týchto časov existujem v hodinách a minútach namiesto dní. Často exist...
Pokračovať V čítaníChvíľu som bol s terapeutom, ktorý mi pomohol zmierniť úzkosť. Spravidla hovoríme, ale dnes sme vyskúšali niečo nové. Každopádne pre mňa to bolo nové. Používal terapia desenzibilizácie a regenerácie pohybov očí (EMDR) niekoľko rokov so svojimi ďalšími klientmi. Dnes sme sa stretli s EMDR a môj te...
Pokračovať V čítaníMnohí z nás žijú s ľuďmi, ktorí nerozumejú našej úzkosti. Asi 18% amerických dospelých žije s Úzkostná porucha.1 Existujú milióny ďalších ľudí po celom svete, ktorí majú tiež úzkosť, čo znamená, že a veľa z nás žijú s ľuďmi, ktorí nerozumejú našej úzkosti. Či už sú to spolubývajúci, rodičia, manž...
Pokračovať V čítaníCítite niekedy svoju úzkosť ako zlyhanie? Cítite sa niekedy hlúpy? Komentár čitateľa k môjmu príspevku, 10 najobľúbenejších pracovných miest naozaj ma donútilo premýšľať o tejto záležitosti. Naznačili to úzkosť pri práci spôsobil im vystavovať niektoré z časté príznaky nízkej sebaúcty, vrátane ťa...
Pokračovať V čítaníLiečba úzkosti nie je niečo, čo môžeme urobiť samiV prvom rade mi dovoľte povedať, aké vzrušujúce je blogovanie na webe HealthyPlace. Je mi cťou a urobím, čo bude v mojich silách, aby som vyhovel privilégiu, že budem požiadaný o pripojenie sa k tejto úžasnej komunite.Keď už hovoríme o komunite, z...
Pokračovať V čítaníŽijeme v spoločnosti založenej na výkone, ako vám môže povedať každý dospelý. Naša kultúra sa v skutočnosti oveľa viac zaujíma o to, čo niekto môže robiť a nie kto sú. Naše spoločenské hodnoty individualizmu, slobody, sebavyjadrenia a „viery v seba samého“ patria medzi naše najcennejšie ideály.Od...
Pokračovať V čítaní
Ak ste nedávno pochádzajú zo vzťahu, dbajte na toto slovo opatrnosti. Môže byť múdre dištancujte ...
Je to opäť toto ročné obdobie - čas rozhodnúť sa o letnom tábore pre vaše dieťa s ADHD.Mal by ísť...
Dôležité informácie o úlohe opatrovateľa pre niekoho s duševným ochorením.Bola diagnostikovaná pr...