Keď jazdím po známych uliciach môjho rodného mesta, zažívam ostré uvedomenie, že čas plynie. Moja rodina je staršia a moje vlasy rednú a šedivejú. Moji priatelia sa presťahovali do rôznych miest alebo štátov. Všimol som si, že sa o svojom živote a svojej budúcnosti cítim úplne inak ako v čase, ke...
Pokračovať V čítaníNikdy nemôžeme vedieť, čo sa v našom živote stane. Môžeme premýšľať cez scenáre a skús predpovedať čo bude nasledovať, alebo sa snažte starostlivo naplánovať, čo chceme, aby sa stalo, ale nikdy to nebudeme vedieť s istotou. Keď bojujem s neusporiadané stravovanie správanie, konkrétne porucha prej...
Pokračovať V čítaníVšetci zažívame cykly alebo vzorce správania, ktoré chceme zmeniť. Tí z nás, ktorí to zažili porucha prejedania (BED) alebo poruchy príjmu potravyvo všeobecnosti poznáte bolesť a frustráciu, ktorú pociťujete, keď ste uväznení v cykle neusporiadaného, deštruktívneho jedenia. Je to obzvlášť frus...
Pokračovať V čítaníUpozornenie na spustenie: tento príspevok zahŕňa úprimnú diskusiu o samovražde.Je ťažké hovoriť o samovražde, a napriek tomu väčšina z nás zažila samovražedné myšlienky alebo smútok v dôsledku samovraždy alebo pokusu o samovraždu. Aj keď nikdy nemôžeme úplne pochopiť hĺbku skúseností niekoho inéh...
Pokračovať V čítaníTo je pravda porucha prejedania (BED) zdržal ma, zaberal duševný priestor a znevažoval ma sebavedomie. Je tiež pravda, že skúsenosti a zotavenie z BED boli tiež katalyzátorom môjho rastu. Keď sa cítim frustrovaný BED zotavenie a keď musím na jedlo myslieť viac ako priemerný človek, snažím sa zapa...
Pokračovať V čítaníNedávno som si kúpil balíček kariet plný otázok a jedna z prvých kariet, ktoré som si vytiahol, bola: "Aká je tvoja neresť?" Odpoveď, ktorá sa mi vynorila, bola známa; Jedlo. vždy budem vedomý o jedle, a to aj v časoch pohody v mojom zotavovaní. Niekedy je táto realita frustrujúca a závidím ľuďom...
Pokračovať V čítaníTento týždeň mám narodeniny a ja som si písal a rozmýšľal, aby som sa na ne pripravil. Keď sa zamyslím nad svojím posledným rokom, udialo sa toľko zmien, ale tieto zmeny nie sú zvonku zjavné ani viditeľné. Toto je realita prechádzajúcej zotavením sa z porúch príjmu potravy, ako sú porucha prejeda...
Pokračovať V čítaníMomentálne mením svoju rutinu neustálej zaneprázdnenosti na rutinu, ktorá zahŕňa viac odpočinku a viac času v pokoji. Trávim viac času osamote v tichu, aby som si precvičil pozorovanie svojich myšlienok. Práve som začal cvičiť a všimol som si, ako často sa moje myšlienky točia okolo jedla a jeden...
Pokračovať V čítaníV poslednej dobe som sa priklonil k praxi všímavosti a každodenná prax pomáha mi naučiť sa prijať moju životnú situáciu v tejto chvíli takú, aká je. Všímavosť mi pomáha sústreď sa na čom mi záleží, namiesto toho, aby som skĺzol do poruchy príjmu potravy správanie, keď cítim smútok, strach alebo h...
Pokračovať V čítaníV poslednej dobe som sa priklonil k praxi všímavosti a každodenná prax pomáha mi naučiť sa prijímať moju životnú situáciu v tejto chvíli takú, aká je. Všímavosť mi pomáha sústreď sa na čom mi záleží namiesto toho, aby som do toho skĺzol poruchy príjmu potravy správanie, keď cítim smútok, strach a...
Pokračovať V čítaní
![„Ako si vybudovať dôveru vo svoje dieťa s ADHD“ [Prehratie videa a podcast #168]](/uploads/acceptor/source/74/2020-01-06_22.41.59.jpg)
marjoleinvandeurzen 4. marca 2018 o 6:48 hod Nádherný webinár. Aj keď súhlasím úplne so všetkým, ...
Nasledujúci webinár o tom, ako vytvoriť inteligentnejší rodinný rozvrh s Caroline Maguire, ACCG, ...
Video Replay + Slide Access Zadajte svoju e-mailovú adresu nižšie, aby ste si mohli pozrieť pre...