Cítite spolu depresiu a šťastie. Keď som sa zaoberal mojím prvým vážnym zápasom depresie od mojich raných a neskorých dospievajúcich by najlepším spôsobom, ako to popísať, bola všadeprítomná tma. Bolo to stereotypné, všetko je na hovno verzie depresie, ktoré tak často vidíme v médiách, beletrii a...
Pokračovať V čítaníDenník o jedle a nálade je jedným z najlepších a najjednoduchších spôsobov, ako ho sledovať ako jedlo ovplyvňuje vašu náladu. Presne tak, ako to vyzerá, denník jedla a nálady (známy ako denník alebo tabuľka potravín a nálad) sa používa na sledovanie potravín, ktoré jete, a na dokumentovanie toho,...
Pokračovať V čítaníBeletria je skvelý spôsob, ako skúmať seba, svet okolo nás a naše fantázie, ale má tiež potenciál šíriť mýty o duševných chorobách. Niet divu, že to tiež zahŕňa mýty o ľuďoch, ktorí žijú s duševnými chorobami. Bohužiaľ, mýty sú častejšie ako škodlivé pre ľudí s duševnými chorobami v reálnom svete...
Pokračovať V čítaníNiektorí ľudia si nie sú istí, kde začať, keď chcú hovoriť o duševnom zdraví alebo chorobe s blízkym. Vedieť, ako na to hovoriť o duševných chorobách je dôležitá, ale sprístupnenie tejto témy môže byť pre všetky zúčastnené strany zložité. Či už ste na rovnici v oblasti duševného ochorenia alebo d...
Pokračovať V čítaníDuševná choroba môže ovplyvniť trestné správanie, je však dôležité odlúčiť ľudí s duševnou chorobou od násilných činov a kriminality všeobecne. Ľudia často predpokladajú, že človek musí byť duševne chorý, aby sa dopustil obzvlášť ohavného zločinu. Táto stigma bola podrobne prediskutovaná vrátane ...
Pokračovať V čítaníPorážka v uzdravení duševného zdravia je výzvou, pretože mnohí majú predstavu, že zotavenie musí byť dokonalé. Rétorika je taká, že keď sa zotavujeme, sme silní a ak máme porážku, sme slabí; Dokonca mi niekto povedal, že je dosť silná vyhnúť sa relapsu duševných chorôb. Spôsob, akým to vidím, vša...
Pokračovať V čítaníNiekedy korporácie propagujú stigmu duševného zdravia. Nedávno som videl príklad a vedel som, že o tom musím písať. Podniky nemusia vedieť, že podporujú stigmu duševného zdravia, ale niekedy to aj tak robia.T Shirt Village podporuje stigmatizáciu duševného zdravia na AmazoneDnes som sa dozvedel, ...
Pokračovať V čítaníPrekvapenie! Jedlo a nálada spolu súvisia a veda ukázala, že jedlo, ktoré jete, môže ovplyvniť vašu náladu. (Získajte svoj vlastný denník jedla a nálady.)V dnešnom svete, ktorý si uvedomuje zdravie, je celkom bežné počuť Potraviny pre duševné zdravie a že ekologické, prírodné jedlo je dobré a sla...
Pokračovať V čítaníNiektorí ľudia s duševným ochorením sa izolujú, aby sa cítili chránení pred stigmou duševného zdravia. Pretože stigma označuje niekoho ako odľahlého, veľa ľudí stiahnite sa, keď sa cítite stigmatizovaní za ich duševné zdravie. Okrem stigmy duševných chorôb a sebastigmy nás nútime cítiť sa zo seba...
Pokračovať V čítaníTragédia môže spojiť ľudí a spôsobiť, že sa zhromaždia za nejakú vec, vrátane duševného zdravia. Aj keď prídeme do zbrane na podporu informovanosti, je skvelé, keď to robíme, je tiež dôležité. Nečakajte, až tragédia zasiahne stigmu duševného zdravia.Titulky ukazujú ľuďom, ktorí čakajú na boj prot...
Pokračovať V čítaní
Okamžitý prístup Zahrajte si tento bezplatný webinár a stiahnite si prezentáciu „Najlepšie sprá...
Je rozdiel medzi prejedaním sa a záchvatovým prejedaním? Počas zotavovania som nepoznal nikoho in...
Keď si chronicky úzkostný, jeden z efektov, s ktorým sa často stretávate, je pocit extrémneho vyč...