Máte tmavé zimné dni? Sezónna afektívna porucha alebo SAD neprimerane ovplyvňuje dospelých a deti s ADHD. Tu je 6 tipov na boj proti depresii túto zimu, od obmedzenia príjmu alkoholu po vybudovanie podporného systému.podľa Redakčná rada ADHDADHD a zimná depresiaČo je sezónna afektívna porucha?Sez...
Pokračovať V čítaníADHD je duševne, emocionálne a fyzicky vyčerpávajúce. Ak sa cítite dôkladne opotrebovaný ťažkými príznakmi, nabite sa masážou, zmenou liekov alebo inými týmito stratégiami.podľa Linda Roggli, PCCŽena s ADHD dostáva masáž hlavy na nabitie mozgumyslel som Liečivá ADHD boli zasiahnutí alebo chýba. B...
Pokračovať V čítaníNedostatočný spánok vedie k zdravotným následkom vrátane vyššieho rizika rakoviny, srdcových chorôb a cukrovky. Ale nedostatok spánku môže tiež vážne poškodiť vaše šťastie - a tento vplyv nie je o nič väčší.Ľudský mozog si na bytosť zvykne spánok-zbavení. Všimneme si účinok na náladu a bdelosť, a...
Pokračovať V čítaníNed Hallowell, M.D.Najpredávanejší autor a vedúci orgán v oblasti poruchy pozornosti (ADHD alebo ADD)Poskytujem čas na snívanie (bez obrazoviek), myslieť alebo hľadieť do vesmíru. Toto je „prebudenie spánku“ a veda ukázala, že je to pre nás skutočne dobré. Len pár minút prebudenia spánku vám dá o...
Pokračovať V čítaní„Ak sa zastavíte a pomyslíte si, ako zriedka to robia, budete sa menej starať o to, čo si o vás ostatní myslia.“ Táto poznámka bola pripísaná rôznym Zdroje od Marka Twaina k Davidovi Fosterovi Wallaceovi, ale myslím si, že jeho skutočným zdrojom je šalvia z osemnásteho storočia a literárny génius...
Pokračovať V čítaníO tom, ako ADHD ovplyvňuje starších dospelých, je známe málo. V súčasnosti sa vedci zhodujú v tom, že symptómy ADHD pretrvávajú aj v neskoršom živote a že stratégie na zvládanie symptómov sú s vekom mozgu človeka menej efektívne. Ak vaše stratégie nefungujú tak dobre, ako to bolo, tu je niekoľko ...
Pokračovať V čítaníSom 65-ročný muž na dôchodku. Mám zlú pracovnú pamäť a veľmi zlú výkonnú funkciu. Po nejakých bolestivých nepravdivých začiatkoch v kariére som pristál v strojárskom dizajne, čo sa mi veľmi dobre hodilo. Projekty boli náročné, rýchle tempo, zvyčajne krátkodobé a zapadali do môjho prirodzeného tal...
Pokračovať V čítaníADHD je mentálne, emocionálne a fyzicky vyčerpávajúce. Ak sa cítite dôkladne opotrebovaný ťažkými príznakmi, nabite sa masážou, zmenou liekov alebo inými týmito stratégiami.podľa Linda Roggli, PCCŽena s ADHD dostáva masáž hlavy na nabitie mozgumyslel som Liečivá ADHD boli zasiahnutí alebo chýba. ...
Pokračovať V čítaníMáte tmavé zimné dni? Sezónna afektívna porucha alebo SAD neprimerane ovplyvňuje dospelých a deti s ADHD. Tu je 6 tipov na boj proti depresii túto zimu, od obmedzenia príjmu alkoholu po vybudovanie podporného systému.podľa Redakčná rada ADHDADHD a zimná depresiaČo je sezónna afektívna porucha?Sez...
Pokračovať V čítaníO tom, ako ADHD ovplyvňuje starších dospelých, je známe málo. V súčasnosti sa vedci zhodujú v tom, že príznaky ADHD pretrvávajú aj v neskoršom živote a že stratégie na zvládnutie symptómov sú menej efektívne, pretože mozog človeka stárne. Ak vaše stratégie nefungujú tak dobre, ako to bolo, tu je ...
Pokračovať V čítaní
Je ľahké vychvaľovať sa o synovi, ktorý začal čítať v dvoch, vyhral školskú pravopisnú včelu v si...
Recidíva - môžu a budú sa vyskytovať počas zotavovania z porúch príjmu potravy. Chcem hneď poveda...
Nie som nahnevaný alebo agresívny človek. To nemá naznačovať, že nemám svoje okamihy, ako všetci ...