PTSD a myšlienky na samovraždu (plus ako ich posunúť) je téma častých diskusií v ktorejkoľvek komunite pozostalých, s ktorou sa stretávajú príznaky posttraumatickej stresovej poruchy. Ako to vlastne nemohlo byť? Žiadame, aby sme žili vo vnútri mysle, ktorá sa cíti blázon a tela, ktoré sa správa m...
Pokračovať V čítaníPred pár týždňami som to načrtol ako transformovať ohromujúce pocity. Dnes som muling: Je možné načrtnúť flexibilný proces vykonávania obnovy PTSD? Zatiaľ čo každý, kto prežil, čelí svojej jedinečnej liečebnej ceste, pravda je, myslím, áno, v tomto procese vidíme univerzálne podobnosti.Po prvé, b...
Pokračovať V čítanív posttraumatická stresová porucha (PTSD), vzdelanie je rozhodujúce pri liečbe PTSD. Spočiatku sa cítime bezmocní v mnohých smeroch. Jedným z kľúčových aspektov liečenia je prevrátenie rovnováhy síl vo váš prospech. Ako sa to dá dosiahnuť? Prvým kľúčovým prvkom je získanie kontroly nad tým, čo si...
Pokračovať V čítaníPred niekoľkými týždňami som písal o ako zastaviť úzkosť PTSD, flashbacky a paniku z hľadiska uvedenia vedomia a úmyslu do činnosti. Moja kolegyňa Megan Rossová (koordinátorka traumatickej terapie v Timberline Knolls) a ja sme sa o tom celé rozprávali a chcel som sa s vami podeliť o svoje postreh...
Pokračovať V čítaníAko hovoriť o vašej posttraumatickej stresovej poruche (PTSD) je zložité, však? Viem, že počas môjho zotavenia som to našiel veľmi ťažké hovoriť o mojej traume a / alebo PTSD. Bol som nepríjemný bagrovanie traumatické spomienky, podeliť sa o svoje obavy a dokonca priznať svoju hanbu, rozpaky a ďa...
Pokračovať V čítaníPosledný vývoj v oblasti neuroplasticity dokázať ako je váš mozog pevne zapojený a geneticky navrhnutý tak, aby sa nakoniec uzdravil, zmenil a znova zapojil typy traumat, vrátane poranenia mozgu a mozgovej príhody. Výskum tiež veľmi jasne vysvetľuje, ako sa váš mozog mení, čo znamená, že tiež ilu...
Pokračovať V čítaníRadikálne prijatie znamená úplné a úplné prijatie niečoho, prijatie reality a je kľúčovou súčasťou terapie Dialetical Behavioral Therapy.Včera som si vypočul rozhovor s tvorcom Marsha Linehan Dialektická behaviorálna terapia (DBT). Ak nemáte nápovedu, ktorú vám DBT môže ponúknuť, nájdete tu nieko...
Pokračovať V čítaníVo svete posttraumatickej stresovej poruchy (PTSD) sme všetci spolu v rovnakom priestore (ako preživší), ale tak často sa cítime nesmierne oddelení, však? Príznaky PTSD a životný štýl, ktorý vytvárajú, otvára medzeru medzi vami a všetkými ostatnými.Nový výskum však poukazuje na to, aké dôležité m...
Pokračovať V čítaní„Žijem v takej hmle!“ Povedala mi minulý týždeň Ophelia. „Nevidím z toho cestu.“ Chlapče, pamätám si ten pocit!Ophelia žije v zahraničí a pracujeme na jej obnove PTSD cez Skype. Je strašne motivovaná, otvorená vyskúšaniu nových prístupov a čestná o svojich liečivých skúsenostiach.Dozvedel som sa,...
Pokračovať V čítaníJe to bežné starosti: Ak ja liečiť príznaky PTSD, a potom zažije ďalšie traumy, vráti sa PTSD?O tejto otázke som v poslednej dobe veľa premýšľal. Počúvam to často od tých, čo prežili, a tiež od obrovskej komunity PTSD, ktorej sa zúčastňujem.A teraz o tom premýšľam z ešte osobnejšieho dôvodu: Pred...
Pokračovať V čítaní
Posilňovače sebavedomia sú dobrým spôsobom, ako začať svoju cestu k budovaniu alebo zlepšovaniu s...
Nie je k dispozícii 20. januára? Nerobte si starosti. Zaregistrujte sa teraz a my vám pošleme odk...
Mám 14 rokov. Môj otec mi nikdy neveril a nikdy som mu neveril. Keď som každý deň klamal jedlo a ...