Predtým, ako som sa nasťahoval do nového bytu, vymenil som si čísla so susedkou, ktorá býva so svojím partnerom. Je to krásny pár a bol som nadšený, že ich mám ako potenciálnych priateľov.Povedala mi, že je v poriadku poslať jej správu s „akýmikoľvek otázkami“, a tak som spustil niekoľko, ako nap...
Pokračovať V čítaníCítite sa väčšinou unavení alebo vyčerpaní?Máte chuť utiecť?Bojujete s prokrastináciou? Trvá vám v týchto dňoch dlhšie, kým niečo urobíte?To všetko sú znaky vyhorieť, stav fyzického a emocionálneho vyčerpania, ktoré ženy s ADHD zažívať príliš často. Sme náchylní cítiť sa chronicky stresovaní, pre...
Pokračovať V čítaníV epizóde podcastu súvisiaceho s ADHD, ktorý som nedávno počul, sa hosť podelil o známy príbeh – príbeh o celoživotnej frustrácii a sladkej úľave po prijatí Diagnóza ADHD v dospelosti. Keď mi bolo diagnostikované ADHD vo veku 30 rokov, tento príbeh som poznal až príliš dobre.Potom si hosť, takmer...
Pokračovať V čítaníPokiaľ ide o ženy, prácu a ADHD, nie je možné ísť skutočne hlboko bez pochopenia pretrvávajúcich predsudkov, ktorým čelia ženy a iné nedostatočne zastúpené skupiny. Tieto predsudky v kombinácii so skúsenosťou, že ste neurodivergentní v pracovnom svete, ktorý nie je pre nich stvorený, vytvárajú do...
Pokračovať V čítaníZdá sa, že sa nedokážete vyrobiť zaspať?Často počujem ľudí s ADHD povedať veci ako: „Chcem spať, ale moje telo mi to nedovolí“ alebo: „Je ťažké vypnúť svoju myseľ, aby som mohol ísť spať.“ Iste, dodržiavanie pravidelného plánu bdenia, míňanie energie počas dňa a vyhýbanie sa stimulačným aktivitám...
Pokračovať V čítaníTu to prichádza: ďalší priateľ, ktorý mi poskytuje tiché zaobchádzanie. Bol som tu už predtým, ale stále mi to príde náhle a surové. Stále to bolí, aj keď už nie tak, ako keď som si tým prešiel ako dieťa. Viem, aké to je, keď ma ľudia uzatvárajú, blokujú, ignorujú, odpisujú mi a hovoria o mne, al...
Pokračovať V čítaníČo je vo vašej hromade skazy?Prvýkrát som sa o hromadách skazy dozvedel od klienta počas jedného z našich terapeutických sedení. Povedala mi, že jej nedávno diagnostikovali ADHD a opísala všetky príznaky a symptómy, ktoré viedli k jej diagnóze. Vtedy povedala dve slová, ktoré mi zmenili život: hr...
Pokračovať V čítaní"Budeš robiť veľké veci!""Máš taký veľký potenciál!"„Si taký talentovaný. V tvojej budúcnosti vidím veľké veci!"Toľko ľudí v mojom živote mi počas každej fázy mojej akademickej kariéry smerovalo rôzne verzie týchto dobre mienených, no úzkosť vyvolávajúcich, očakávaniami nabitých komentárov. Ako n...
Pokračovať V čítaníDeň pred našou svadbou bolo celé mesto Sydney pokryté hustým červeným prachom. Zobudil som sa na kašeľ, v ústach som cítil špinu a moju spálňu naplnila hrdzavá žiara."Samozrejme, že tá krvavá apokalypsa sa stane deň pred mojou svadbou," pomyslel som si. "Stavím sa, že môj snúbenec bol uchvátený, ...
Pokračovať V čítaníNikdy som si nemyslel, že v uličke s obilninami vo Walmarte zažijem odhalenie, ktoré zmení život, ale presne to sa stalo. Keď som sa snažil rozhodnúť, ktorú možnosť raňajok si kúpiť, moje myšlienky boli asi takéto:neviem, čo mám získať.Naozaj chcem Cinnamon Toast Crunch.Ale nemôžem to dostať. Mal...
Pokračovať V čítaní
Porucha pozornosti / hyperaktivity (ADHD) a bipolárna porucha môžu u detí vyzerať podobne, a pret...
Nasledujúci dotazník OCD vám pomôže identifikovať typy problémov, ktoré vás najviac trápia.Prečít...
Všetkým učiteľom, ktorí to čítajú, ďakujem za výučbu našich detí. Dúfam, že to ponúkne nahliadnut...