V Belgicku je bežné vyhnúť sa posttraumatická stresová porucha (PTSD) trpiaci pri spustení. Keď sa zaoberám príznakmi PTSD, chcem sa skrývať alebo utiecť pred určitými situáciami alebo vyhnúť sa negatívnym emóciám, ktoré sa objavujú. PTSD Vyhýbanie sa symptómom, najmä emocionálne, môže fungovať z...
Pokračovať V čítaníVýročie traumatickej udalosti môže poslať tých z nás posttraumatická stresová porucha (PTSD) do chvosta, ktorý vyvoláva negatívne emócie a príznaky PTSD viac ako obvykle. Zvládanie týchto pocitov a reakcií sa môže zdať ohromujúci, frustrujúci a dokonca zbytočný, ale zistil som, že existujú spôsob...
Pokračovať V čítaníAko psychológ nedávno na dôchodku som použil terapiu EMDR ako svoju primárnu liečbu psychoterapiou a tiež som osobne absolvoval liečbu EMDR na traumu úzkosti, paniky, smútku a „malého t“. EMDR ako klientka pracovala veľmi dobre a tiež veľmi rýchlo. Ako terapeutka EMDR a vo svojej (teraz na dôchod...
Pokračovať V čítaníMoje skúsenosti s desenzibilizáciou pohybu očí a terapiou opätovným spracovaním sa začali, keď desenzibilizácia a prepracovanie očných pohybov (EMDR) bol navrhnutý ako liečba pre moje posttraumatická stresová porucha (PTSD) a myslel som si, že tento proces znel ako nejaká šialená sci-fi z filmu o...
Pokračovať V čítaníSkvelý štart! Prosím Pridaj...... Ak musím náhle odísť alebo byť sám, neblokuj, zdržuj alebo prenasleduj ma - nechaj ma byť. Môžme sa porozprávať neskôr.... Zachovať pocit dobrého úmyslu a pohody, nie kontradiktórnosti, obvinenia, úsudku, provokácie atď.... Nebuďte agresívny, neohrozujte ma ani m...
Pokračovať V čítaníTechniky uzemnenia úzkosti môžu byť veľmi užitočné pri posttraumatickej stresovej poruche (PTSD). Úzkosť, ktorú trpia ľudia s PTSD, môže byť desivá a frustrujúca; či už ide o flashbacky, nočné mory alebo záchvaty paniky. Jedným zo spôsobov, ako pomôcť, je použitie uzemňovacích techník na dosiahnu...
Pokračovať V čítaníVyrovnať sa s pocitom ohromenia počas zotavovania sa z posttraumatickej stresovej poruchy (PTSD) môže byť náročné. Viem, že keď som zavalený niečím - emocionálnym, fyzickým alebo mentálnym - pravdepodobne budem chcieť vypnúť a vyhnúť sa životu. Moja úzkosť nastupuje a mám pocit, že sa všetko vymk...
Pokračovať V čítaníNiet pochýb o tom, že je často ťažké rozpoznať pokrok v zotavovaní sa z posttraumatickej stresovej poruchy (PTSD). The príznaky PTSD môže byť ohromujúce a zdá sa, že nikdy nekončia. Mnohokrát mám pri svojej vlastnej rekonvalescencii PTSD pocit, že je to jeden krok vpred, dva kroky späť – a zvyčaj...
Pokračovať V čítaníKeď začíname Nový rok, pomyslel som si, že by bolo vhodné venovať sa niektorým veciam, ktoré vám aktívna závislosť kradne zo života. Závislosť je zlodejom mnohých vecí a je to hrozné, škaredé miesto. Viem, pretože som tam bol. Je to miesto plné temnoty, beznádeje a zúfalstva a ak máte dostatok ča...
Pokračovať V čítaníNa Silvestra môžete zostať triezvi aj napriek tomu, že je to na párty asi najväčší sviatok v roku. Či už sú to len prípitky šampanským o polnoci alebo plné pitie na celý večer, je to noc známa konzumáciou alkoholu. Pre tých z nás v zotavenie zo závislosti, môže to vyzerať ako niečo, čoho sa treba...
Pokračovať V čítaní
14. apríla 2022Polovica najpopulárnejších videí TikTok o poruche pozornosti s hyperaktivitou (ADH...
Ako The Washington Post nedávno nahlásenéNedostatok Adderall spôsobuje rušivé a frustrujúce vlny ...
„Gratulujem! Vašu prihlášku sme posunuli do ďalšieho kola a radi by sme si s vami naplánovali poh...