Zmeny správania nie sú jediné zmeny potrebné na zotavenie sa z duševných chorôb, ale sú kľúčovou súčasťou lepšieho cítenia a prežívania života, ktorý chcete žiť. Ale je to neuveriteľne ťažké. Nedávno som mal frustrujúcu, ale produktívnu konverzáciu s terapeutom o tom, ako musím začať robiť zmeny ...
Pokračovať V čítaníZmena správania nie je jedinou zmenou potrebnou na obnovenie systému duševná choroba, ale je to kľúčová súčasť lepšieho cítenia a prežívania života, ktorý chcete žiť. Ale je to neuveriteľne ťažké. Nedávno som mal frustrujúcu, ale produktívnu konverzáciu s terapeutom o tom, ako musím začať robiť z...
Pokračovať V čítaníNespočetné množstvo času mi ľudia hovorili, že človek sa môže začať uzdravovať, iba ak je pripravený robiť svoju prácu sám. Nemôžu byť nútení zlepšovať svoj život. Napriek tomu, že som túto správu počul znova a znova, časť zo mňa si skutočne myslela, že dokážem presvedčiť ostatných ľudí, aby sa u...
Pokračovať V čítaníKeď som to prvýkrát počul, začal som sa naozaj kopať do môjho trauma, veci by sa zhoršili skôr, ako by sa zlepšili, myslel som, že to chápem. Myslel som si, že to znamená, že uznanie mojej bolesti by mi najprv spôsobilo viac bolesti, ale potom by sa uzdravilo a ja by som byť lepší." Vedel som, že...
Pokračovať V čítaníPsychiatrická medikácia je zložitou témou vo svete duševného zdravia z mnohých dôvodov. Tieto lieky majú temnú históriu užívania skôr pre pohodlie lekárov ako pre blaho pacientov farmaceutický priemysel z nich má obrovský zisk a prichádzajú s veľmi negatívnou stigmou duševného zdravia.Prvýkrát so...
Pokračovať V čítaníZdravotná úzkosť sa zvykla nazývať hypochondria a je veľmi stigmatizovaná stav duševného zdravia. Zdravotná úzkosť sa nemusí brať vážne, ale skôr ako „dramatická“. Zaoberal som sa zdravím úzkosť zapnutá a vypnutá za posledných sedem rokov a chcem sa podeliť o svoje skúsenosti, aby sa ostatní nemu...
Pokračovať V čítaníV poslednej dobe robím všetko, čo je v mojich silách, aby som ignoroval moje čoraz zjavnejšie obmedzenia v zotavovaní sa z duševného zdravia. Len už nechcem byť duševne chorý. Chcem, aby to zmizlo, aby som mohol čítať a písať a byť dobrou manželkou a matkou bez herkulovského úsilia. Aj keď som už...
Pokračovať V čítaníVarovanie pred spúšťou: Tento príspevok obsahuje otvorenú diskusiu o samovražedných myšlienkach.Samovražedné myšlienky vo všeobecnosti nie sú normálne, ale v poslednom čase pre mňa boli. Aktívne pracujem na svojom uzdravení už viac ako šesť rokov, a napriek tomu som posledné dva mesiace niečo zaž...
Pokračovať V čítaníTerapia bola mojim nástrojom číslo jeden v mojom zotavovaní, ale môj terapeut sa stále v niečom mýli a to ma vydesilo. Za tie roky som mal niekoľko terapeutov a v minulosti, keď terapeut nepochopil niečo, čo som povedal, alebo urobil predpoklad, ktorý bol nesprávny, nemal som nijakú predstavu, ak...
Pokračovať V čítaníPre veľa ľudí s duševná choroba, liečba duševného zdravia a zotavenie idú ruka v ruke. Psychiatrické lieky, bohužiaľ, majú veľa stigma a stres. Existuje veľa ľudí, ktorí nechápu, ako psychiatrické lieky skutočne fungujú alebo prečo sú pre mnohých také dôležité ľudia na uzdravení a ich stigmatizov...
Pokračovať V čítaní
Aké sú podobnosti a rozdiely medzi ADHD a bipolárnou poruchou u detí? Zistite, aké je ľahké nespr...
Symptómový test na dyslexiu u dospelýchDospelí s nediagnostikovanými dyslexie často si neuvedomuj...
Pracujem na knihe esejí (ktoré budem mať šťastie, že ju môžem zverejniť skôr, ako mi bude 80 roko...