Keď zažijete záchvat paniky, fyzické pocity sú také intenzívne, že často zakrývajú váš úsudok. Môžete napríklad hyperventilovať, zatiaľ čo sa zdá, že sa miestnosť točí, a vaše srdce sa chystá vybiť z hrudníka. Niektorí ľudia môžu mať tiež pocit, že sú v kúte situácie s útekom alebo bojom, a môžu ...
Pokračovať V čítaníPoranenie samého seba často cestuje za určitých psychiatrických stavov. Jedným z takýchto príkladov je bipolárne sebapoškodzovanie, ktoré nie je nevyhnutne príznakom choroby, ale myslím si, že mnoho bipolárnych pacientov si v určitom okamihu svojho života nakoniec ublížilo. Prečo to robíme? Sebap...
Pokračovať V čítaníTento príspevok sa nemusí nevyhnutne týkať jaziev na zápästí, pretože sebapoškodzovanie môže mať veľa podôb. Je to len odraz mojich osobných skúseností so zranením v oblasti zápästia a predlaktia, pretože tam som si predtým sám ublížil. Cítim, že väčšina ľudí reaguje na jazvy podobne, najmä ak ic...
Pokračovať V čítaníČasto sa dostávame pod tlak, najmä keď cítime, že máme čo sami sebe dokázať. Pokračujúca pandémia spôsobila, že mnoho ľudí bolo obzvlášť produktívnych, najmä na začiatku. Či už to bola forma odvrátenia pozornosti od súčasnej reality, alebo úprimné želanie dohnať nenaplnené vášne, Videl som mnohýc...
Pokračovať V čítaníExistuje ľahký spôsob, ako sa rozlúčiť? Neexistuje, ak by ste si svoju cestu doteraz naozaj užívali. Niekedy sa však dostaneme na rázcestie, kde sú nevyhnutné zmeny, a ja som si uvedomil, že som práve dosiahol to svoje. Toto je môj posledný príspevok pre „Hovorenie o sebapoškodení“, aj keď to urč...
Pokračovať V čítaní
Tento list je pre vás, osobu, ktorá chce prestať s obnovou poruchy príjmu potravy. Na cestu k obn...
Na konci 20 rokov mi bola diagnostikovaná porucha pozornosti (ADHD alebo ADD). Keby som mal zhrnú...
Ak zistíte, že nenávidíte prázdniny, nebojte sa, že nie ste sami v nenávisti za túto ročnú dobu (...