Konštruktívna kritika a depresia: Mnoho z nás trpiacich depresiou býva citlivých a môže byť pre nich ťažké prijať konštruktívnu kritiku. Sú však chvíle, keď potrebujeme počuť konštruktívnu spätnú väzbu od ľudí, ktorí nás majú radi a majú na mysli naše najlepšie záujmy.Majte na pamäti, že druh kri...
Pokračovať V čítaníAj keď pravdepodobne nezažijeme všetky príznaky depresie, určite sa stretneme s niektorými opakujúcimi sa príznakmi; preto budeme potrebovať plán, ako sa s nimi vyrovnať príznaky depresie. Aké sú niektoré príznaky opakovanej depresie, na ktoré je potrebné dávať pozor? Ako môžeme stavať zvládanie ...
Pokračovať V čítaníChcel by som diskutovať o spôsoboch, ako môžete chrániť svoje duševné zdravie, kým sa s tým vyrovnáme depresia pretože Svetový deň duševného zdravia je streda 10. októbra 2018. Samotná depresia je pre náš mozog dostatočne stresujúca, ale potom existujú určité vonkajšie faktory, ktoré môžu situáci...
Pokračovať V čítaníJe možné použiť piesne na zvládanie depresie. Mnohí z nás, ktorí sme diagnostikovaná depresia, vrátane mňa, nájsť pohodlie v hudbe. Často sa môžeme identifikovať s umelcom a jeho pocitmi a skúsenosťami; tiež sa môžeme stretnúť s tým, že autori piesní sú schopní výrečne vyjadriť svoje myšlienky a ...
Pokračovať V čítaníPrečo aktivity na jeseň pomáhajú depresii? Pre mnohých z nás, vrátane mňa, naša depresia spôsobuje, že máme pocit, akoby bol život iba jedným dlhým monotónnym putovaním, cez ktoré sa musíme prebrodiť; dni sa menia na týždne, ktoré sa menia na mesiace, ktoré sa stanú ročnými obdobiami, a skôr ako ...
Pokračovať V čítaníAko postupujeme pri nácviku vďačnosti, keď máme problémy depresia? Priznám sa, že sa to momentálne snažím zistiť sám. Tento článok mi má pomôcť rovnako ako vám, ktorí ho čítate.Známa temnota opäť zostúpila a oslepila ma pred požehnania v mojom živote. Pre kohokoľvek z vás, ktorí čelia tomuto boju...
Pokračovať V čítaníPre tých z nás, ktorí trpíme depresiou, je ťažké nájsť seba samého, pretože je pre nás ľahké stratiť zo zreteľa to, čo nás robí, kým sme: osobnosti, zmysel pre humor, talent. Naše záujmy a vášne sa často zahrabávajú pod ťarchou bremien, ktoré nesieme. Depresia sťažuje nám hľadanie samého seba; na...
Pokračovať V čítaníDepresia často zasahuje do stanovovania cieľov. Mnoho ľudí si dáva predsavzatia na nový rok, ale ak nebudú splnené, môže to viesť k pocitom zlyhania. Preto navrhujem stanovenie cieľov, ktoré nám pomôžu vyrovnať sa s našimi depresia počas celého roka 2019. Namiesto toho, aby sme tieto ciele použív...
Pokračovať V čítaníTeraz by sme mali bojovať so stigmou depresie, pretože je to máj Mesiac povedomia o duševnom zdraví a stredobodom pozornosti je stigma duševného zdravia a depresie. To znamená, že existuje väčšia príležitosť osloviť širšie publikum o tom, ako môžeme spolupracovať v boji proti stigme okolo depresi...
Pokračovať V čítaníVeľké depresívne epizódy sú súčasťou veľká depresívna porucha s ktorým žijem každý deň; zažívam však obdobia alebo fázy, kedy je moja depresia horšia ako u iných. Keď prechádzam týmito veľkými depresívnymi epizódami, viem, aké dôležité je pracovať na tom, aby som sa z nich dostal. Vyvinul som si ...
Pokračovať V čítaní
Ste chronicky vystresovaní? Trávite toľko času bojovaním so symptómami s poruchou pozornosti spoj...
Má váš zápas s Správanie ADHD vyzerať niečo také?Povedali ste svojmu dieťaťu s poruchou pozornost...
Čo je liek ADHD Medication Adderall XR?Adderall XR je stimulantom s časovým uvoľňovaním jedenkrát...