Pre mnohých z vás ma počúvanie odporúča byť sám, zatiaľ čo úzkosť sa môže zdať cudzia, ak nie kontraproduktívna. Koniec koncov, spoločným návrhom pre ľudí s akýmkoľvek duševným ochorením je zachovanie a zdravá podporná sieť aby ste sa dostali cez ťažké časy. S týmto návrhom nesúhlasím, pretože si...
Pokračovať V čítaníKeď sa pripravuje nový rok, musíte počuť hovoriť o ľuďoch, ktorí sa rozhodli vyrezať toxické vzťahy, o ľuďoch, o čom ste. V skutočnosti som si istý, že toľko ľudí hovorí, že každý rok je to samotná myšlienka kohokoľvek, kto by naznačoval, že idú vyrezať toxické vzťahy je skôr klišé ako čokoľvek i...
Pokračovať V čítaníCítite sa niekedy pod kontrolou času alebo máte pocit, že nikdy nedokončíte všetko, čo chcete?V mojom poslednom videu som sa dotkol myšlienky, že som znepokojený nikdy pocit, že máš dosť času robiť, čo chcete. Pretože do krátkeho videa sa zmestilo len toľko, že som sa chcel trochu podrobnejšie ve...
Pokračovať V čítaníMám veľa priateľov, ktorí sú duševne chorí. Nie je to tak, že by som ich hľadal aleboduševná choroba„Ako predpoklad pre spojenie so mnou - osud práve nariadil, aby sa väčšina mojich najbližších priateľov, ako som ja, dotkla nejakého druhu duševnej poruchy. Pochybujem, že som tu sám - ak to, čo hľ...
Pokračovať V čítaníAk existuje jedna vec, ktorá môže spôsobiť, že sa niekto bude cítiť úzkostne, je to vyhliadka na zlyhanie. Dôvody sú samozrejme zrejmé: ak sa na niečom skutočne zaujímate, či už je to osobný projekt, cieľ, vzťah alebo čo máte, potom sa chystáte chcem, aby to uspelo. Zlyhanie je, samozrejme, súčas...
Pokračovať V čítaníDiskusie týkajúce sa „toxických“ kultúrnych praktík sa veľa uskutočnili a „toxickej pozitivite“ sa venuje náležitá pozornosť. Nemohla by som byť šťastnejšia. Kultúra toxickej pozitivity predstavuje aktívne ohrozenie well-being každého, kto je duševne chorý.Čo je toxická pozitivita?Zatiaľ čo toxic...
Pokračovať V čítaníPrežil som katastrofu a naučil som sa vyrovnať sa s katastrofou úzkosť od toho. Vidíte, pred pár týždňami sa v mojom byte začal veľký požiar. Následne som stratil svoje miesto na bývanie, stratil som takmer všetok svoj majetok v dôsledku poškodenia dymom a nepohodlne som sa priblížil strate môjho...
Pokračovať V čítaníMyšlienka „starostlivosti o seba“ pre vaše duševné zdravie je koncept, ktorý sa v poslednom čase obviňuje natoľko, že by sa mohol považovať za nepríjemný bzučiak. Z dobrého dôvodu sa vždy, keď nejaký výraz dosiahne stav „nepríjemného bzučiaka“, niektoré skupiny obyvateľstva prikláňajú k tomu, aby...
Pokračovať V čítaníSom TJ DeSalvo a nemohol by som byť šťastnejší, keby som bol najnovším spisovateľom Blog Úzkosť-Schmanxiety. Na úvod niečo málo o sebe: diagnostikovali ma oboje generalizovaná úzkostná porucha a sociálna úzkostná porucha. Som tiež na autistické spektrum, čo, ak viete niečo o, spôsobuje, že sa veľ...
Pokračovať V čítaníTento príspevok vysvetľuje, ako koronavírus ovplyvňuje moju úzkosť. Úprimne povedané, tento príspevok nechcem písať z niekoľkých dôvodov: Som si istý, že väčšina z vás (a vy môžete zapojiť ma do tejto skupiny) sú unavení a unavení z čítania o tom a radšej by sa zamerali na niečo inde. Napriek tom...
Pokračovať V čítaní
„1 Ale vedzte to, že v posledných dňoch nastanú nebezpečné časy: 2 Pre mužov budú milovníkmi seba...
Seba-terapia pre ľudí, ktorí sa radi učia o sebeBuďte ANGRY ALEBO DEPRESSED Depresívni ľudia sú n...
Dospelí s poruchou pozornosti sú náchylní na nadmerné výdavky - najmä počas sviatkov. Ale ak si m...