Všetkým, ktorí čítajú tento blog: Ak by ste chceli, aby ste mu vzali jednu vec, je to, aké dôležité je v skutočnosti rozvíjať empatiu. To je niečo, čo sa dá použiť oveľa ďalej úzkosť - Chcel by som tvrdiť, že je nevyhnutné, aby ste sa vo všeobecnosti podobali slušnej ľudskej bytosti. Ale pretože ...
Pokračovať V čítaníÚzkosť sociálnych médií je skutočná. Nároky z sociálne médiá sú pre nás zlé už dávno prešli do spoločnej reči, ale ako sa ukazuje, tieto tvrdenia v skutočnosti majú základ. Výskumy dokazujú, že silné používanie sociálnych médií môže spôsobiť zmätok v duševnom zdraví človeka1 - nielen s tým súvisí...
Pokračovať V čítaníDuševné choroby dokážete lepšie pochopiť čítaním skvelej literatúry. Pravidelní čitatelia tohto blogu mohli vidieť video, ktoré som preskúmal a báseň Williama Wordswortha a použil svoju múdrosť na bývanie úzkosť. Som bývalý anglický majster a pevne verím, že literatúra je jedným z najcennejších n...
Pokračovať V čítaníAk chcete menej úzkosti, jedným z najlepších spôsobov, ako to dosiahnuť, je mať menej priateľov. Viem si predstaviť, že mnohí z vás si budú myslieť, že som úplne zavádzajúci. Dúfam, že na konci tohto príspevku vás môžem prinútiť aspoň zistiť, odkiaľ pochádzam. Nebudem sa zasadzovať za takéto post...
Pokračovať V čítaníJe možné byť vďační za úzkosť? Pretože Deň vďakyvzdania je hneď za rohom, a je to preto, že je lákavé písať o ňom za čo som vďačný, Odovzdám sa tomuto pokušeniu. A keďže som sa nikdy nehanbil zdržanlivých pozícií, idem rovno a poviem, že som vďačný za to, že mám strach.Prečo väčšina ľudí nie je v...
Pokračovať V čítaníV mojom poslednom príspevku som sa dotkol hudby kvôli úľave. Chcem to isté urobiť dnes, aj keď z iného smeru. Môj predchádzajúci príspevok sa zameriaval výlučne na dopad jednej konkrétnej skladby. Tentoraz chcem hovoriť o vplyve hudby na zmiernenie úzkosti vo všeobecnejšom zmysle. Moja láska k hu...
Pokračovať V čítaníOvládanie pištole je horúca téma. Keď som online, vo všeobecnosti sa vyhýbam politickým diskusiám. Pretože toľko z nich je náchylných k tomu, aby sa dostali do toxických výkrikov, považujem za zdravšie zdržiavať sa. Dnes sa však potápam v hlave. Krajina sa stále krúti po streľbách v El Paso a Day...
Pokračovať V čítaníAk ste strávili veľa času online, pravdepodobne ste už videli výraz „vaguebooking“; aj keď ste to ešte neurobili, pravdepodobne ste dostatočne oboznámení s týmto konceptom. Vaguebooking je, presne, to, čo slovo znamená: zverejňovanie nejasných alebo záhadných aktualizácií stavu na Facebooku. Tent...
Pokračovať V čítaníZvýšené povedomie ľudí, ktorí sú duševne chorí viedlo k zvýšeniu počtu ľudí, ktorí chcú byť spojencami duševného zdravia. Obe tieto veci sú, samozrejme, skvelé. Ak však chcete byť spojencom v oblasti duševného zdravia, existujú dobré a zlé spôsoby, ako to urobiť, a možno najdôležitejšou vecou, ...
Pokračovať V čítaníMám problém so stravovaním v strese. Aby som bol spravodlivý, v období vysokých úzkosťZdá sa, že moje telo moduluje medzi tým, že nechce nič jesť a chce jesť všetko, ale častejšie sa zdá, že to nie je druhé. Obidva sú problematické, ale samozrejme, stresové jedenie vám dáva väčšiu náchylnosť na p...
Pokračovať V čítaní
Mnoho dospelých, ktorí majú poruchu pozornosti (ADHD alebo ADD) tiež bojovať úzkosť alebo depresi...
Test symptómov OCD pre dospelýchObsedantno-kompulzívna porucha (OCD) je porucha duševného zdravia...
Emocionálny rozvoj a sociálny rozvoj sú kľúčovými súčasťami rozvoja dieťaťa. Dobré rodičovské zru...