Sme dva týždne do roku 2021, takže sa dá predpokladať, že väčšina z nás je späť v práci. Ale namiesto toho, aby vás uzdravil, čo keby vás „sviatky“ donútili uvedomiť si, že chcete prezimovať, kým pandémia neskončí? Inými slovami, ak máte príliš veľkú depresiu na prácu, tu je niekoľko rád od nieko...
Pokračovať V čítaníJe to tak: dávno pred pandémiou som mal traumu alebo posttraumatickú stresovú poruchu (PTSD); je to jeden z dôvodov, prečo je moja depresia chronická. Podľa doktora Aloka Vinoda Kulkarniho1„„ na začiatku pandémie COVID-19 som napoly očakával, že sa u ľudí po zotavení z COVID-19 prejavia príznaky ...
Pokračovať V čítaníHovoriť z vlastnej skúsenosti, byť single nie je ľahké - ani pokiaľ ide o pracovisko. Existuje niekoľko dôvodov, ale dnes by som sa chcel zamerať na to, ako môžu jednotliví zamestnanci trpieť depresiou, pretože sú prepracovaní a podhodnotení. Bežne sa predpokladá, že ak je niekto slobodný, je ove...
Pokračovať V čítaníMáte existenciálnu depresiu? Odpovedzte na tieto otázky: Máte pocit, že ste žijúci na autopilote bez vyššieho účelu? Cítite sa ako škrečok na kolese, zaseknutý rovnakou nudnou rutinou deň čo deň? Máte pocit, že nerobíte svoju úlohu, aby ste svetu zanechali lepšie miesto, ako ste našli - a možno n...
Pokračovať V čítaníAk máte depresiu, najmä dlhšiu dobu, môžete sa stretnúť aj s internalizovaným schopnosťou. Kombinácia depresie a internalizovaného schopného života môže mať vážny dopad na vašu prácu a kariéru. Pozrime sa. Čo je internalizovaný ableizmus?Podľa Access Living1, schopnosť je definovaná takto:Diskrim...
Pokračovať V čítaníVšimli ste si to niekedy, keď ste cítiť sa depresívne, aspoň jedna osoba vo vašom živote vám povie „prestaň sa ľutovať"? Zdá sa, že depresia a sebaľútosť idú ruka v ruke, ale nie sú to isté. Prežívanie sebaľútosti sa výrazne líši od modrého. Tu môžete zistiť rozdiel.Ako sa depresia líši od sebaľú...
Pokračovať V čítaníŽijeme v dobe koncertnej ekonomiky, ale ako ovplyvňujú tieto vedľajšie tlaky depresie? Podľa Forbes1, čoraz viac ľudí je na voľnej nohe kvôli pandémii. Keďže život na voľnej nohe je veľmi neistý, poznám ľudí, ktorí popri zamestnaní na voľnej nohe hľadajú aj prácu / pracovný deň. Hľadanie zamestna...
Pokračovať V čítaníFakt: depresia nie je vždy klinická. Niekedy k nej nedochádza kvôli chemickej nerovnováhe v mozgu, ale kvôli zložitej životnej situácii. Viem to, pretože som za tie roky zažil klinickú depresiu aj situačnú depresiu. A hoci sú ich príčiny rôzne, majú podobné účinky, účinky, ktoré sťažujú život ako...
Pokračovať V čítaníTo, že ste nezamestnaní, vedie nielen k zníženiu životnej úrovne, ale môže to tiež spôsobiť depresiu. Keď hovoríme z vlastnej skúsenosti, depresia tvrdo zasahuje aj nezamestnaného jednotlivca. Aj keď som si prečítal značné množstvo článkov o depresii a nezamestnanosti, nevidel som veľa obsahu o d...
Pokračovať V čítaníNajprv by som chcel objasniť, že nemám odpoveď na otázku „Čo bolo skôr: depresia alebo prírastok hmotnosti? “To nevadí, pretože depresia a prírastok hmotnosti zvyčajne idú ruka v ruke v ruke; prírastok hmotnosti môže spôsobiť depresiu a depresia môže spôsobiť zvýšenie hmotnosti. Preto je dôležité...
Pokračovať V čítaní
Počas môjho života som bojoval s ADHD. Bolo pre mňa ťažké sadnúť si, sústrediť sa a dokončiť škol...
Pre sociálne nepríjemných sa faux pas môže javiť ako nevyhnutný - váš jazyk bude zviazaný alebo v...
Keď som si sadol, aby som napísal tento článok, myslel som na rodiny, s ktorými som za posledné m...