Naučiť sa prekonávať imidžové zápasy

April 26, 2022 Martha Lueck

Keď sa ráno zobudím, jedna z prvých vecí, ktoré vidím, je môj odraz v zrkadle. Ako mnoho ľudí s depresie, Nie vždy sa mi páči môj vzhľad. Pred rokmi som tým bol posadnutý do tej miery, že pribrať pár kíl mi stačilo na to, aby som sa izoloval. V tomto príspevku si spomínam na svoje skúsenosti s ne...

Pokračovať V čítaní

Päť techník na zastavenie sebastigmatizácie

May 17, 2022 Martha Lueck

Počas mojej cesty duševného zdravia som zažil škodlivé účinky stigmy pre poruchy učenia a duševné choroby. V škole, študenti ma šikanovali za to, že ste posledný človek, ktorý dokončil testy. Preto som si myslel, že som hlúpy. Stigma, ktorú na mňa uvalili moji spolužiaci, ma viedla k tomu, že som...

Pokračovať V čítaní
instagram story viewer