"Aj toto prejde" je afirmácia Nie vždy som veril. Keď máte pocit, že vás život príliš veľakrát porazil, môže byť naozaj ťažké uveriť v silu pozitívne afirmácie. Nedávno som však zistil, že mi pomohlo zapamätať si afirmáciu „aj toto prejde“. zostať v nádeji pre zmenu. Čítajte ďalej a dozviete sa, ...
Pokračovať V čítaníUpozornenie na spustenie: Tento príspevok zahŕňa úprimnú diskusiu o príčinách samovražedných myšlienok, pokusov a úmrtí. Podľa Mental Health America má viac ako 11,4 milióna dospelých vážne samovražedné myšlienky.1 V roku 2020 Americká nadácia pre prevenciu samovrážd uviedla, že v tom roku zomrel...
Pokračovať V čítaníNa strednej škole som sa snažil učiť tak rýchlo ako väčšina mojich spolužiakov. Niekedy som počas školského dňa nemohol dokončiť všetky úlohy v triede. Tak som ich pridal do priečinka s domácimi úlohami. Keď sa môj priečinok s domácimi úlohami zahusťoval, moja úzkosť sa zvyšovala. Keď sa obzriem ...
Pokračovať V čítaníPred niekoľkými mesiacmi som hovoril so svojím terapeutom o zdrojoch môjho nízke sebavedomie a konštantný porovnávanie s inými ľuďmi. Myslel som, že to pôvodne začalo šikanovanie v detstve inými študentmi. Ale môj terapeut spomenul, že dvaja moji bývalí učitelia emocionálne zneužívanie môže mať a...
Pokračovať V čítaníUpozornenie na spustenie: Tento príspevok zahŕňa úprimnú diskusiu o príčinách samovražedných myšlienok, pokusov a úmrtí. Podľa Mental Health America má viac ako 11,4 milióna dospelých závažné ochorenie samovražedné myšlienky.1 V roku 2020 Americká nadácia pre prevenciu samovrážd uviedla, že v tom...
Pokračovať V čítaníS blížiacim sa dovolenkovým zhonom mám občas katastrofálne všetko, čo sa môže pokaziť pri práci v maloobchode. môj úzkosť sťažovalo užívanie si života. Minulý týždeň mi však veľmi potrebná dovolenka pomohla nájsť radosť a relax. S mamou sme sa vybrali na prázdninový autobusový zájazd do Dollywood...
Pokračovať V čítaníPred niekoľkými mesiacmi som hovoril so svojím terapeutom o zdrojoch môjho nízke sebavedomie a konštantný porovnávanie s inými ľuďmi. Myslel som, že to pôvodne začalo šikanovanie v detstve inými študentmi. Ale môj terapeut spomenul, že dvaja moji bývalí učitelia emocionálne zneužívanie mohlo mať ...
Pokračovať V čítaníV tomto ročnom období sa väčšinou teším na prázdniny. Ale sú roky, kedy sa zdá, že moja dovolenková nálada neexistuje. Počas týchto prázdnin sa moja úzkosť a depresia stále zhoršujú. Tu je niekoľko spôsobov, ako som si všimol, že som bojujem s mojím duševným zdravím a čo s tým plánujem tento mesi...
Pokračovať V čítaníV minulosti som si rada dávala novoročné predsavzatia. Ale tento rok je mojím jediným predsavzatím dosiahnuť spokojnosť. Collins English Dictionary definuje spokojnosť ako „pocit tichého šťastia a spokojnosti“ (Definícia „spokojnosti“, n.d.). Myslím na tiché šťastie ako vnútorný mier. To je niečo...
Pokračovať V čítaníMinulý rok som si uvedomil, že je na to čas zmeniť terapeutov. Zatiaľ čo môj bývalý terapeut mi pomohol v mnohých smeroch, začal som mať pocit, že sa lepšie spojím s inou ženou, ktorá je bližšia môjmu veku. Bol som na čakacej listine niekoľko mesiacov, kým som sa spojil s novým lekárom. Oplatilo ...
Pokračovať V čítaní
SONIC ALERT SWEEPSTAKESOFICIÁLNE PRAVIDLÁSem zadajte stávkysponzor: Sonic Alert Sweepstakes („Swe...
V prvej koncentrovanej štúdii o sociálnych a psychologických účinkoch používania internetu doma v...
Už pred 20 rokmi si vedci všimli, že užívanie antidepresív počas tehotenstva niekedy viedlo k pre...