Cesta z sebapoškodzovania zotavenie je zdĺhavé a napínavé, ale tieto cvičenia na prevenciu sebapoškodzovania vám môžu pomôcť ľahšie sa držať tejto cesty z dlhodobého hľadiska.Skôr ako vyskúšate tieto preventívne cvičenia sebapoškodzovania...Po prvé, odmietnutie zodpovednosti: Každý je iný. každý ...
Pokračovať V čítaníNásilná zábava nie je pre ľudstvo ničím novým, ale zobrazenia sebapoškodzovania vo videohrách môžu byť obzvlášť šokujúce – možno ešte viac, ak so sebapoškodzovaním bojujete sami. Mali by videohry vôbec zobrazovať sebapoškodzovanie?Zjavná prvá otázka pre mnohých ľudí je jednoducho prečo. Prečo zah...
Pokračovať V čítaníBez ohľadu na použité metódy vás sebapoškodzovanie môže unaviť spôsobmi, ktoré by ste možno nikdy nečakali.Prečo vás sebapoškodzovanie môže unaviťSebapoškodzovanie zahŕňa viac ako samotné ubližovanie. Pre mnohých to znamená klamať – niekedy aj na dennej báze – kolegom v práci, spolužiakom v škole...
Pokračovať V čítaníJe sebapoškodzovanie hriech? Nech už v živote veríte čomukoľvek, ak ste si túto otázku (alebo podobnú) položili už predtým, vedzte, že nie ste sami. Sebapoškodzovanie, hriech a morálka„Hriech“ so sebou často nesie náboženskú konotáciu. Ale v tomto blogu sa vôbec nebavíme o náboženstve. Na svete j...
Pokračovať V čítaníPocit viny za jazvy po sebapoškodzovaní nie je nezvyčajný – ale nie je to ani nevyhnutné. Prijatie jaziev si vyžaduje čas, ale je to dôležitá súčasť hojenia.Keď ukazujete svoje jazvy po sebapoškodení, podnecuje to pocit vinyJednou z mnohých emócií, ktoré sebapoškodzovanie často vyvoláva, je hanba...
Pokračovať V čítaníCesta k zotaveniu zo sebapoškodzovania nie je vždy jednoduchá a často je plná nečakaných zvratov a odbočiek.Obchádzky na ceste k zotaveniu zo sebapoškodzovaniaKeď počujete slová „cesta k uzdraveniu“, čo si predstavujete? Ak ste nikdy predtým sami nešli po ceste, možno vás napadne priama čiara ved...
Pokračovať V čítaníJe dôležité, z rôznych dôvodov, byť v kontakte s udalosťami vo svete okolo vás. Čo však urobíte, keď táto správa vyvolá vaše nutkanie na sebapoškodzovanie?Novinky ako spúšťač nutkania na sebapoškodzovanie„Žiadna správa je dobrá správa,“ ako sa hovorí. Správy, ktoré vidíme v televízii, sú často zl...
Pokračovať V čítaníCesta k uzdraveniu zo sebapoškodzovania nie je vždy jednoduchá cesta a často je plná nečakaných zvratov a odbočiek.Obchádzky na ceste cez zotavenie zo sebapoškodzovaniaKeď počujete slová „cesta cez zotavenie“, čo si predstavujete? Ak ste nikdy nešli sebapoškodzovanie Predtým ste si mohli predstav...
Pokračovať V čítaníDezinformácie nielen oklamú iných ľudí, aby uverili stigmám súvisiacim so sebapoškodzovaním – tí z nás, ktorí s tým zápasia, sa tiež môžu stať obeťami falošných presvedčení o sebapoškodzovaní.Zadržali ma falošné presvedčenia o sebapoškodzovaníJe oveľa jednoduchšie vidieť, keď niekto iný lipne na ...
Pokračovať V čítaníOtvorenie o sebapoškodzovaní môže byť neuveriteľne katarzné a liečivé. Ale je tiež dôležité nastaviť a udržiavať zdravé hranice počas sebapoškodzovania aj mimo neho.Speaking Up vs. Stanovenie hraníc pri zotavovaní sa po sebapoškodeníJe to v názve tohto blogu – „Hovoriť o sebapoškodzovaní“ je dôle...
Pokračovať V čítaní
Každé dieťa chce uspieť. Ace kvíz! Vyhrajte futbalové play-off! Získajte dobrú známku z matematik...
Dospelí s poruchou hyperaktivity s nedostatkom pozornosti (ADHD) sa nezaoberajú dôvodmi, prečo sa...
Dnes pri regenerácii duševného zdravia zažívam disociáciu. Čo je to disociácia? No, ak ste sa nie...