Ak si ublížite, keď sa vám niečo nepodarí, vedzte, že nie ste sami. Iní ľudia, vrátane mňa, zápasili s týmto nutkaním – a odvtedy našli lepšie spôsoby, ako sa vyrovnať.Prečo som si ublížil, keď som zlyhalPre mňa bolo sebapoškodzovanie vždy spojené s pocitmi ako hanba a vina. Sebapoškodzovanie ako...
Pokračovať V čítaníZdravé nástroje na zvládanie, ako je napríklad pohodlný zvuk pri sebapoškodzovaní, môžu zohrávať kľúčovú úlohu v procese odstraňovania a udržania sa v čistote od sebapoškodzovania, ktoré nie je samovražedné. Čo je komfortný zvuk sebapoškodzovania?Možno ste už tento výraz videli na internete, najm...
Pokračovať V čítaníOčistiť sa od sebapoškodzovania nie je jednoduché, a keď ste na tmavom mieste, len snaha o zlepšenie sa môže zdať ako príliš veľa úsilia za príliš nepravdepodobnú odmenu. Ale práca, z ktorej sa treba zotaviť sebapoškodzovanie stojí to za to – sľubujem.Prečo som sa očistil od sebapoškodzovaniaUbli...
Pokračovať V čítaníJe možné zastaviť sebapoškodzovanie bez terapie? Ako niekto, kto kráčal po ceste sebapoškodzovanie zotavenie sám po mnoho rokov, môžem vám povedať, že je to možné – ale to neznamená, že je to vaša najlepšia voľba.Prestal som sa sebapoškodzovať bez terapieAko mnohí ľudia, ktorí sa sebapoškodzujú, ...
Pokračovať V čítaníAj keď by to nemal byť jediný nástroj vo vašom nástroj na obnovu, rozptýlenie môže hrať zásadnú úlohu pri liečbe sebapoškodzovania. Jednou z možností je použiť hry na odvrátenie vašej pozornosti od nutkania na sebapoškodzovanie.Použil som hry, aby som odvrátil svoju pozornosť od nutkania na sebap...
Pokračovať V čítaníNie každý, kto sa poškodzuje, to robí z hnevu. Aj keď je sebapoškodzovanie poháňané zúrivosťou, účasť na násilí, ktoré si sami spôsobíte, z vás automaticky nerobí násilníka alebo agresívnu osobu.Násilie, ktoré si sami spôsobíte, vás nerobí agresívnymNemôžem hovoriť za všetkých, ktorí sa sebapoško...
Pokračovať V čítaníAk ste sa niekedy zamysleli nad otázkou: "Prečo si ubližujem, keď mám úzkosť?" vedz, že nie si sám. Vnímanie verejnosti má tendenciu spájať sa sebapoškodzovanie s depresie, ale úzkosť môže byť tiež hlavným faktorom.Ublížil som si, keď som bol úzkostnýViem, aké je to sebapoškodzovanie zo strachu, ...
Pokračovať V čítaníHovorí sa, že rozptýlenie môže byť užitočným nástrojom sebapoškodzovanie zotavenie – ale skutočne pomáhajú hry na prevenciu sebapoškodzovania?Čo sú hry na prevenciu sebapoškodzovania?V slovníku alebo iných referenčných knihách nie je žiadna konkrétna definícia, ale povedal by som čokoľvek zábavné...
Pokračovať V čítaníDôsledky sebapoškodzovanie ísť nad rámec toho, čo je zrejmé. Dúfam, že sa podelím o to, ako sebapoškodzovanie ovplyvnilo moje zdravie, a dúfam, že vám pomôžem lepšie pochopiť celý rozsah toho, čím si vy – alebo možno váš blízky – prechádzate.Sebapoškodzovanie a fyzické zdravieNajzrejmejší vplyv s...
Pokračovať V čítaníŽivot s jazvami po sebapoškodzovaní je pre každého iný. Niektorí ľudia majú viditeľnejšie jazvy; niektorí sa musia vyrovnať s jazvami, ktoré priamo ovplyvňujú ich každodenný život. Pokiaľ ide o mňa, vzhľad mojich jaziev - a vplyv - na môj život boli jemné, ale silné.Život s jazvami po sebapoškode...
Pokračovať V čítaní
![Liečivá proti chrípke a chrípke pre deti s duševnou chorobou [No Meds]](/uploads/acceptor/source/74/2020-01-06_22.41.59.jpg)
Liečivá proti chrípke a na chrípku pre deti s duševnými chorobami sú dôležité, aby sa vášmu dieťa...
Podpora niekoho, kto trpí bipolárnou poruchou, môže byť náročná a náročná skúsenosť. Majúci žili ...
Stigma duševných chorôb niekedy prichádza z obáv milovaného človeka, ale stigma duševných chorôb,...