Najprv definujme empatiu na základnej úrovni. Podľa Wikipédie:„Empatia je schopnosť s mnohými rôznymi definíciami... od starostlivosti o ostatných ľudí a túžby im pomôcť, až po prežívanie emócií, ktoré sa zhodujú s inými emócie osoby, aby vedeli, čo si druhá osoba myslí alebo cíti, aby rozostrila...
Pokračovať V čítaníMinulý týždeň som napísal blog zameraný na súvislosť medzi duševnými chorobami a závislosťami. Definoval som pojem „duálna diagnóza“, ktorý sa zameriava na človeka žijúceho s duševnou chorobou a alkoholovým alebo drogovým problémom. V tomto príspevku si povedzme o duševných chorobách a poruchách ...
Pokračovať V čítaníMal som ťažký rok. Zvyčajne mám nižšiu náladu, keď ma október kopne do zadku, ale tento rok bol horší. pozeral som sedem ročné obdobia stratený za mesiac - samozrejme som to nikdy predtým nevidel. Ale aj tak! Dokonca som išiel tak ďaleko, až som sa vzdal písania tohto blogu. Nemyslel som jasne. P...
Pokračovať V čítaníBlog odo mňa, ktorý je vlastne trochu pozitívny vo svojej túžbe podporovať duševné zdravie? Áno, to je ono. Ak čítate dosť z mojich blogov (povedzme dva alebo tri), pravdepodobne zistíte, že zmiešam zdravé množstvo sarkasmu - spolu s zotavením sa z bitovej mentálnej choroby. Ak čítate tento blog ...
Pokračovať V čítaníVÝSTRAHA: Slušné množstvo sarkazmu v rámci tohto príspevku. Ale je to relevantné, sľubujem ti toÁno.Keď trpíte úzkosťou, pravdepodobne nechcete, aby vám to bolo povedané (znova) ...> Hlboko dýchať.> Hlboko dýchať a počítať!> Dýchať veľmi špecifický spôsobom. Uistite sa, že predlžujete br...
Pokračovať V čítaníKeď ste prvýkrát diagnostikovali duševnú chorobu, pravdepodobne ste boli dosť zmätení. Život sa stal akýmsi cudzím. Minulosť sa niekedy cítila ako preferované miesto, aj keby sme boli chorí. Koniec koncov, vždy sme nevedeli, že sme chorí. Ale keď prídeme na miesto prijatia, naučíme sa niekoľko ve...
Pokračovať V čítaníSprávny. Tu idem ešte raz inou podivnou frázou, ktorá môže byť považovaná za zbytočnú. Tento blog by som mohol pomenovať "Som iný." Alebo potlačiť akékoľvek myšlienky narcizmu stranou -"Sme odlišní" môže fungovať dobre. Ale to nefunguje. Nie naozaj. Najmä medzi masami, kde sú obaja podobný a odli...
Pokračovať V čítaníViete to a ja to viem: Keď žijete s duševnou chorobou, narazíte na svoj spravodlivý podiel ľudí, ktorí predpokladajú - zvyčajne iba na diagnózu - že musíme byť „šialení“. V tomto blogu sa chcem zamerať na tri z týchto mylných predstáv a dobre ich rozbiť kusov.Mylné predstavy o duševných chorobách...
Pokračovať V čítaníAk čítate dosť týchto blogov, možno viete, že píšem to, čo cítim. To však často znamená zdravú kombináciu vzdelania a sarkasmu. V súlade s mojou osobnosťou predpokladám. Táto téma je však iná. Samovražda žije v najtemnejších častiach mojej mysle; miesta, ktorým sa nemôžem vyhnúť, ale tiež si ich ...
Pokračovať V čítaníKeď sa u nás prvýkrát diagnostikuje duševná choroba, náš život - a životy najbližších - sa drasticky menia. Pre nedostatok lepšieho klišé: ako noc a deň; čierna a biela. Inštinktívne vieme, že naše životy nikdy nebudú také isté. Niekedy sa obávame, že budú ťažšie, alebo zabudneme, kto sme boli pr...
Pokračovať V čítaní
Je dôležité vedieť, ako rýchlo zmierniť úzkosť, pretože niekedy sa cíti ako vaša úzkosť buduje sa...
Konštruktívna kritika a depresia: Mnoho z nás trpiacich depresiou býva citlivých a môže byť pre n...
Aha! Je 22:27 v nedeľu večer a práve som strávil hodiny ČISTENÍM. Áno, čistenie je pre mňa veľmi ...